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作为一个腿残疾的三级***，感觉已经到极限了

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17年微信朋友圈锻炼健身到现在快五年了，无论多冷多热都早起锻炼没间断过，每天控制饮食，感觉到自身的极限了，作为一个儿麻后遗症患者，腿部肌肉萎缩，长短腿也影响到了背脊导致背脊有一些侧弯，克服了一些困难到了现在的样子，可是好像也止步于此了
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-03-31 07:37回复
    我不卖补剂不卖训练计划不卖饮食，不教人减肥不加好友，想喷我的省省吧
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-03-31 07:38
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      这是贴吧 不是抖音没那么多人
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2022-03-31 09:10
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        厉害 我一直都想增肌 就是没坚持下去
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2022-03-31 09:56
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          很正能量，加油加油！
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-03-31 17:01
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            各位想锻炼的残友，不用私聊加我。你们真的想锻炼的，先去找下各种锻炼方法，用简单的器械跟练一下呗。锻炼这种事情放弃是常态，一直坚持是很难的事。这些年加的人也不少，没几个能坚持一个月的，基本都是看别人练成啥样了，当时头脑发热想要开始锻炼的，过后基本都放弃了。
            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2022-04-06 05:24
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              慕了，能加你微信吗
              IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2022-04-12 11:21
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                为什么不考虑做运动员呢
                IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2022-04-12 14:24
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                  我觉得你们喜欢锻炼的可以做运动员啊，又能锻炼又为国争光，多好
                  IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2022-04-12 14:24
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                    好白！！！！
                    IP属地:河北12楼2022-04-12 14:30
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                      既然不能继续变大，换个方向，那就刷的干干的
                      IP属地:湖北来自Android客户端13楼2022-04-20 05:55
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                        上半身一直进步，就是这个腿让我实在无力啊，还不敢增加运动强度。穿个运动裤，大腿空荡荡的，就小腿有点肌肉
                        IP属地:湖北来自Android客户端15楼2022-05-13 06:03
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                          这真厉害
                          IP属地:浙江来自Android客户端16楼2022-05-13 06:20
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