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大佬们，请教一下这个动作哪里有问题

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视频来自：百度贴吧
IP属地:新疆1楼2022-03-26 15:44回复
    你纯属不会瞎练
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-03-26 16:30
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      自创式爆发力训练法，针对肌群，竖脊肌
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-03-26 16:30
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        我看你震的腰疼
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-03-26 19:24
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          没觉得有太大问题呀
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2022-03-26 19:38
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            你连贯起来腿都没蹲下去 全是腰在动 建议一个一个做 确定好你的起始姿势
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2022-03-26 22:27
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              二楼危言耸听，问题没多大，换个硬底鞋，拉慢一点，一下是一下，锁定的时候不要往上窜
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-03-27 21:22
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                我是来看脸和身材的
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-03-28 14:10
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                  先用空杆找感觉，姿势对了再加重，不然容易受伤
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2022-03-28 17:26
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                    动作过快 动作慢点感受肌肉发力 没人跟你比赛 做多没用 最好的动作是慢
                    IP属地:广西12楼2022-03-28 23:56
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                      不要弹
                      IP属地:青海来自Android客户端13楼2022-03-29 18:51
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                        我看你做的都急
                        来自Android客户端15楼2022-04-01 10:23
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                          别晃悠，说不上来哪里有问题，感觉不稳定，怪怪的
                          IP属地:浙江来自Android客户端16楼2022-04-08 19:21
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                            你的腰晃的一批你说呢
                            IP属地:四川来自Android客户端17楼2022-04-10 10:19
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