腹泻的时候吃什么食物比较好？腹泻会导致肠道的消化功能受到很大影响，要完全恢复需要一段时间，所以在这期间的饮食要特别注意，我们可以吃一些清淡软烂、容易消化的食物，保证饮食新鲜、干净、卫生。另外，补充益生菌也会有帮助，因为益生菌的作用主要体现在调节胃肠菌群的平衡，促进胃肠的消化和营养吸收，预防腹泻、便秘等；
还可以提高免疫力。想要补充益生菌的朋友，可以关注一下Lifespace成人款益生菌，这款益生菌含有15个菌株，加入了抗胃酸、抗胆汁的优质菌株，为益生菌存活肠道内的益生菌提供了可能，而且添加的活性细菌高达320亿CFU/g。多种细有益菌、高活性细菌的添加量可以从根本上很好地调节肠胃菌群的平衡，为我们的肠道健康提供更大的可能性。