每一个清晨，向着初升的太阳，奔跑。那一刻，世界属于奔跑中的人。
清新的空气扑面而来，奔跑中吐浊纳清，肺腑被涤荡一新，不知不觉间，一股愉悦之情自胸腔里油然而生。
一轮又大又圆的红日从杂乱交错的黑色枯枝间喷薄光芒，照亮大地；它缓缓穿过树丛，从高楼背后闪出来，停在一处开阔地上方，低低地悬在天边，等着你；像一个热情的陪练，面朝你，微笑着，带领你一起跑。
路上几乎没有人，偶尔三五只小鸟，如离弦的箭一般，倏忽从头顶掠过——使人一惊——落在光秃秃的树梢儿上，发出几声清脆悦耳的鸣叫，更衬托出冬日清晨的宁静。
行道树隔三五米远一棵连着一棵，一直延伸向远方。枯瘦的黑褐色枝条高举向半空，薄薄地，笼罩着一层森严的寒气。
慢慢地，身后的距离越来越远，一公里，两公里……
身上渐渐开始冒汗，蒸腾起热气。呼吸之间，前方的树木似乎很快就会抽出新芽，带你径直跑进一个明媚灿烂的春天的世界。
晨跑的心情和清早的空气一样，清冽、纯净，没有一丝喧嚣打扰。
自由地呼吸，尽情地奔跑，独享属于一个人的晨光，跑过树林、楼房、幽静的小路……
广袤天地间，晨练的人，如一只小小的蚂蚁，奔跑在清澈的曦光里；又从这反差宏大的对比中，生出一股没来由的温暖、笃定、和内心的踏实。
这世界很大、很美丽，无限宽广，又很小，很宁静，好像只有你一个人。
跑着跑着，世界与人的距离，似乎被渐渐拉远。
你既是它的一部分，又切割开，远远地——似一个清醒的旁观者，轻轻从它旁边经过……
晨跑是个好习惯，它让你找到一种全新的方式去感受人生，热爱生活，也更爱自己。