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回复：我练八段锦的打卡地

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第八天打卡：八段锦2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000
这两天血压偏高，练八段锦只是动作尽量到位，散步也走的慢。
IP属地:四川来自Android客户端16楼2022-01-24 20:07
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    第九天打卡：八段锦2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000步
    IP属地:四川来自Android客户端17楼2022-01-25 19:43
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      2025-09-07 20:04:10
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      第十天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000
      IP属地:四川来自Android客户端18楼2022-01-26 19:47
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        第十一天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000
        IP属地:四川来自Android客户端19楼2022-01-27 19:24
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          第十二天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000，最近两天老下雨。
          IP属地:四川来自Android客户端20楼2022-01-28 19:33
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            慢慢来，莫心急，我吃了两三个月的中药，练了五个多月的八段锦及仙人揉腹，现有改善，但还是这儿一痛那儿一痛的，但心态比开始好多了。
            IP属地:江苏来自Android客户端21楼2022-01-29 16:02
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              第十三天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步9000
              IP属地:四川来自Android客户端22楼2022-01-29 20:39
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                第十四天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000
                IP属地:四川来自Android客户端23楼2022-01-30 21:06
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                  2025-09-07 19:58:10
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                  第十五天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍
                  IP属地:四川来自Android客户端24楼2022-01-31 18:53
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                    第十六天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，下雨，没散步。
                    IP属地:四川来自Android客户端25楼2022-02-01 19:46
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                      第十七天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步4000
                      IP属地:四川来自Android客户端26楼2022-02-02 20:09
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                        第十八天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步4000，天天都有雨。
                        IP属地:四川来自Android客户端27楼2022-02-03 18:50
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                          第十九天打卡：八段锦上午2遍，下午1遍，二十四式太极拳1遍，散步4000
                          IP属地:四川来自Android客户端28楼2022-02-04 20:39
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                            第二十天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳2遍，散步4000
                            IP属地:四川来自Android客户端29楼2022-02-05 19:51
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                              2025-09-07 19:52:10
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                              第二十一天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步4000，试了一下站桩，只站了12分钟。
                              IP属地:四川来自Android客户端30楼2022-02-06 19:38
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