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去年这个时候在b站看到一个近视可以逆转的现代疾病的视频,由于各种原因也没有进行练习,现在上了高中才发现以前配的眼镜都看不清楚了,近视越来越严重了,应该快两百度了,寒假期间准备开始尝试,应该戴多少度的老花呢?


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IP属地:湖南来自Android客户端1楼2022-01-11 21:47
    100/150/200都买,淘宝一副几块钱


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    IP属地:江西来自Android客户端2楼2022-01-12 08:00
      最好每天单独抽出来几个小时训练,训练的时候戴上老花镜就行。
      不训练的时候就不用戴,只要尽量保证合理用眼不疲劳就行。
      (ps:人的注意力是有限的,每天大概是四小时左右,所以如果你学习了四个小时,那么再训练,效果就会很差,务必合理分配时间)


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      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-01-12 19:52
        我觉得晒太阳更加有效,不是直接对着太阳,那样会瞎,而且在不戴眼镜的情况下晒太阳。


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        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-01-17 11:31