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开始减肥！身高185，体重243，天天被我妈嫌弃 想想确实2

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开始减肥！身高185，体重243，天天被我妈嫌弃 想想确实23、4岁哪有我这样的。不说硬话，不做软事。每天记录，目标140斤，达成为止！
来自Android客户端1楼2021-12-21 19:29回复
    第一天迈出第一步，跑是跑不动喽，节食加早晚散散步，第一个小目标200斤
    来自Android客户端2楼2021-12-22 05:46
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      2025-07-31 17:44:24
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      第二天
      来自Android客户端3楼2021-12-23 07:36
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        第三天
        来自Android客户端4楼2021-12-24 07:02
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          加油
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2021-12-25 02:56
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            第四天
            来自Android客户端6楼2021-12-25 08:09
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              第五天
              来自Android客户端7楼2021-12-26 07:16
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                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2021-12-26 07:23
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                  2025-07-31 17:38:24
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                  加油
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2021-12-26 10:03
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                    看别人都记录饮食俺也开始记录饮食
                    目前 都是 喝粥(大米粥)+咸菜 早中都是 晚上啃苹果或别的水果
                    来自Android客户端10楼2021-12-26 13:09
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                      运动目前，在家里打打沙袋出出汗，我这体重我想起码得到200才能慢跑。
                      来自Android客户端11楼2021-12-26 13:13
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                        我以前练散打的，当时那真是皮包骨啊，一脚头，横叉什么的都不在话下，荒废成这个样子
                        来自Android客户端12楼2021-12-26 13:17
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                          胜利就在不远处
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2021-12-26 16:46
                          收起回复
                            今下午散了会步，是真的冷啊！
                            来自Android客户端15楼2021-12-26 17:47
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