维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。那哪种维生素可以提高代谢呢？可以关注一下维生素B族，为什么B族维生素有这么大的能耐呢，奥秘在于B族维生素参与了“酶”功能。我人体内存在着许多酶，尤其是调节蛋白质、脂肪和糖类代谢的酶，都需要维生素B族的参与才能够正常工作。一旦维生素B族缺乏，会造成人体内蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质代谢不良。有需要的朋友，可以试试这款汤臣倍健多种维生素，富含16种人体日常所需营养，其中就包含了人体所需的维生素B族，每天定量科学补充，营养刚刚好。