不要总是想si。不要行尸走肉。不要恶意伤人。不原谅伤害自己的人但会放下。
多关心自己的亲人。
12月8号以来,我一直逃避痛苦,把痛苦强制压下。表面看起来我很平静,但半夜还是会惊醒。还是心慌绝望。
这次发生了一件带给我很多痛苦的事。我不让自己闲下来,拼命工作,给亲人们打电话。我觉得我快走出来了。
多关心自己的亲人。
12月8号以来,我一直逃避痛苦,把痛苦强制压下。表面看起来我很平静,但半夜还是会惊醒。还是心慌绝望。
这次发生了一件带给我很多痛苦的事。我不让自己闲下来,拼命工作,给亲人们打电话。我觉得我快走出来了。