这么想的基本上就是没用。
舍不得贪念 发心就不对。那来的这么好能恢复？

还来的及，你必须要下大决心来戒了，否则过了三十，身体恢复的速度就会下降一大截

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说明太虚了，不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉，靠忍都一样坚持不了多久的，多学习戒色文章才能戒掉，多看看吧里精品贴子，下载荔枝FM听戒为良药，戒为良药天天坚持听

来得及，彻底戒掉身体会自动补充的，不泄为补，身体允许多跑步恢复快，药补不如食补，食补不如动补

加油💪学习提高觉悟！觉悟降伏心魔！记住强戒必破，这是亘古不变的道理，所谓断念、行善都是要建立在学习的基础上的，无论你强戒多久都有破戒那一天，因为思想误区遲遲没改。当你什么时候认为色情是痛苦的、戒色是快乐的，也就可以战胜贪恋了，我们之所破戒，还是对其有贪恋，即使嘴上说不，内心是遮不住的，你破戒就是最好的证明。（按：对治贪恋习气是持久战，需要长久坚持对治，方能逐渐弱化，最后做到对境不动心。）

坚持学习不要在想以前的事从这一刻真正改变自己的人生加油！

加油吧，手淫已经把你的身体的底子掏空了，坚持彻底戒色养生，恢复一段时间，不要想着再手淫邪淫放纵了，你也快到而立之年了，该成家立业了，不要再沉浸在其中继续摧残自己了！

学习提高觉悟，觉悟降伏念头，戒色神力来源于学习，做到才能得到，没有侥幸，没有捷径，关键还是自己的努力和行动，提高执行力，加油

都28了还能慢慢来吗，不可以！要戒除就要戒一辈子

每天坚持学习戒色文章和保持高度警觉和警惕，加油！