胃病“三分治七分养”，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
肠胃不好可以从下面几个方面进行改善：
一、饮食，避免暴饮暴食、辛辣刺激的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，都有可能改善胃肠的功能。
二、运动，有氧运动，每次运动以后出汗，都有助于胃肠功能的恢复。
三、休息，良好的休息有助于胃肠功能的恢复。休息不好，胃肠道的血液循环就会减少，胃肠蠕动就可能异常，消化功能也会受到影响。
除了改善生活习惯，肠胃不舒服，也可以常备这些中成！
1.乐谓好猴菇饮：保护胃粘膜；
2.三九胃泰：缓解胃痛，治疗胃炎
3.香砂养胃丸：温中和胃，缓解胃痛
肠胃不好可以从下面几个方面进行改善：
一、饮食，避免暴饮暴食、辛辣刺激的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，都有可能改善胃肠的功能。
二、运动，有氧运动，每次运动以后出汗，都有助于胃肠功能的恢复。
三、休息，良好的休息有助于胃肠功能的恢复。休息不好，胃肠道的血液循环就会减少，胃肠蠕动就可能异常，消化功能也会受到影响。
除了改善生活习惯，肠胃不舒服，也可以常备这些中成！
1.乐谓好猴菇饮：保护胃粘膜；
2.三九胃泰：缓解胃痛，治疗胃炎
3.香砂养胃丸：温中和胃，缓解胃痛
