对大部分女性来说，补充维生素是必不可少的，因为维生素是我们身体必须的一种营养物质，它对于我们人体的好处是非常多，有着帮助抗氧化、美白养颜、维持视力等作用。
那女人应该补充哪种维生素？首先要注意补充的维生素是维生素B族，维生素B6与雌激素的代谢程度密切相关，如果缺乏很可能导致荷尔蒙失衡，出现抑郁的情况，而很多女性处于工作和家庭的双重压力下，为了帮助调节负面情绪，身体就会消耗大量的维生素B，为了更好地调节负面情绪，要注意补充维生素B族，还有维生素A、维生素C、和维生素E等也都是女性维持健康体质不可或缺的营养物质。女性想要多关爱自己一点，不妨就从补充多种维生素来入手，汤臣倍健女士多维片就很不错，不仅能够补充维生素，也添加了多种对人体有益的矿物质，富含16种维生素与矿物质，两者协同增益，可更加全面地补充营养，呵护身体健康。