现如今，健身的男性愈来愈多，无论是健身房、体育场都会出现他们的身影，那么，男人健身的原因到底有哪些你知道吗？⁉️
很多人都认为男人为了肌肉采取健身，其实这是一种很错误的观念，男人健身为了肌肉仅仅是其中一种，很多男人健身的目的有很多，比如释放压力等。但不管哪种原因，男人健身的好处总是不少，今天为大家总结男人健身的几个理由，一起来交接一下吧！✅
1️⃣提高身体素质💪
很多健身人经常宅在家里，吃快餐，不运动，身体非常的弱，一着凉就感冒，一过热就中暑。健身可以提高你的身体素质，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
2️⃣改变身材🏃🏻
健身的另一个重要目的，就是想要改变自己的身材，让自己的身材变得更好，不管是你是瘦肚子，还是s腿，练胸肌，练腹肌，这些统统都是需要你付出汗水，坚持健身才可以。所以给自己定制计划，赶紧行动吧。
3️⃣预防疾病🙅
第1条已经说了，健身可以提高身体素材，除了增加心肺能力等运动能力之外，预防疾病就相当于变相的攥钱了。身体一但变胖变肥，体脂过高必定内脏脂肪也过高，高血压等症状就会出现了。健身还有一个非常重要的好处，可以提升男性的x力，从而促进夫妻间的幸福生活，下载手机G动坚持锻炼pc肌，不但可以提升x能力，增强硬度，延长幸福时长，还可以预防前列x疾病，改善阳伟和早x的问题。
4️⃣更受异性的关注👩❤️👨
肌肉男与肥肉男，就算是瞎子都会选择肌肉男。说接受不了练健身的女生大多数都是没有真正交过一个练健身的男朋友的。
5️⃣释放压力🤯
在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能释放。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐j素”或者“年轻j素”。