【健身小知识】
冬季减肥为什么比夏天减肥快 ?
很多人觉得夏天流汗多，减肥效果比冬天更好
其实不然
冬天在运动的时候，身体需要调动更多的热量来维持体温，燃脂效果反而会更高
如果你在冬天坚持健身锻炼，来年你可能再也找不到你的大肚腩了
所以如果你夏天没减下来 那就一定要把握住冬天
#(双十一活动找我了解一下？)
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微 语】
所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都拿来用在好好生活、认真工作了而已。
不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福！