首先说下本人情况及使用本维莫得的效果，我不是药贩子，不卖药，只是作为p的受害者，知道病友的痛苦，希望对P友有帮助
本人2009年得的牛皮癣，毕业后到浙江沿海小城，由于太潮湿，身上起了很多红色点，刚开始不知道是什么，去医院皮肤科，医生告诉是牛皮癣，头皮屑特别多，对P毫无概念，医生开了激素药给我，我回去就抹了，结果1个月后，全身爆发，头皮上厚厚一层，像戴个头套似的，然后上网开始查什么是P，了解P后，才知道这个病目前无药可治，只能控制，接下来就是到各医院皮肤科，看了很多医院，北京、上海都去了，毫无用处，用了很多偏方，也毫无用处，痛定思痛后，不再相信医院，不吃药，不用激素药，决定按照网上P友的方法来试试。
F+X,西瓜霜+凡士林，这个方法帮我从10年左右控制住了，每天衣服和被子都是油的，每天晚上回去跑步，出一身大汗，洗澡，再抹F+X，用了3个月时间，P控制住了，不长新的，而且老的P也不怎么掉皮了。
由于我的P主要在小腿和头部，正常工作不影响，头部慢慢变好，不知道是F+X的效果还是跑步出汗的效果，反正头上就好了，就剩额头、耳朵后面、后脑勺一点（每次理头发，理发师都要问，后来理发都有恐惧症了），由于凡士林太油，加上控制住了，也不痒，后来我也不抹了。
我的P就开始很痒，控制住了就不怎么痒，但掉皮还是很严重，2天不洗澡就很厚的皮，每天早上起床，床单上一层白屑，控制过程，我开始忌口，海鲜、辣椒、牛羊肉、鱼什么都不吃，10年年底由于工作需要，开始各种应酬，喝酒、抽烟、熬夜，外面吃饭，免不了吃这些东西，我开始慢慢试验，发现牛羊肉不行，吃了会很痒，会挠破皮的痒，至今，牛羊肉我还是尽可能不碰，其他无忌口。
10-18年，就一直是禁止状态一样，不痒，就是掉皮多，常洗澡，其他喝酒、抽烟、熬夜，什么都有，18年去深圳干了半年工程，结果破天荒的好了一大半，皮屑减轻了很多，头部基本好了，可能因为那边天气热，加上每天在工地，每天一身大汗。
19年年底到上海，由于经常喝酒和熬夜，P开始反弹，慢慢扩大，后背、大腿、小腿、前胸、额头、胳膊都有了，但夏天还是能穿短袖的，腿部和后背比较严重，经一个朋友介绍，可以用死海盐泡澡可治，淘宝前前后后买了差不多8000块的死海盐，每次泡半袋，由于一个星期只能泡三次，感觉泡的几天，效果可以，不泡就回去了。
去年年底改用泡脚桶+死海盐45度高温泡，腿部奇迹般的泡好了，信心大增，开始全身高温泡，结果全身爆发，胳膊、腿、后背、额头上越来越多，特别是额头和胳膊，夏天来了，穿不了短袖，别人都像怪物一样看我，大夏天高温，晚上宵夜，别人都赤膊，我穿个长袖。
于是又开始各种论坛，接触到自愈，开始按三豆粥+洗绿豆水+跑步，每天坚持，几个月下来，有效果，但很慢，看着额头越来越多，有点受不了了。
我有个病友朋友18年打了苏抗，从印度买回来的粉剂，花了几万块吧，打了，好了几年，去年开始，他又严重了，今天参加国内的试药小白鼠，前段时间看了他签的协议和效果，我也动摇了，想打针了，这个病太折磨人了，一直担心打针有副作用（苏抗也可以治强直，强直的朋友告诉我千万别打，副作用很大），我又动摇了。
从本维莫得没上市，我就一直关注，上市由于太贵，也一直没当小白鼠，9月底，我从京东大药房上买了2盒，抱着试试看的态度，如果没用，就去打针。
写的有点多……