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【原创 】20211020八个方法看似养生,实则伤身
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jojohuyijiao
声名远扬
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1、乱补维生素。
有人把维C泡腾片当作提高免疫力药品,久之可致尿路结石,加速动脉硬化。
2、辟谷养生。
易致代谢紊乱,引起胃炎、胃溃疡等。
3、常吃五谷杂粮粉。
磨成粉膳食纤维破坏.剩下淀粉和糖类.升糖很快。
4、每天暴走1-2万步。
伤膝盖!尤其少运动者或老年人。
94荔枝呀
富有美誉
9
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现在保健品越来越多,还是要遵医嘱不要乱吃
留在安吉
富有美誉
9
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养身这东西,因人而异吧,有兴趣的长期坚持还真有效果
吉吉人吉人
富有名气
8
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科学养生才是硬道理,切记切记
小猪佩奇0102
富有美誉
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这么可怕,看来有些东西还是不能乱吃。
胡桃Quan
小有美名
5
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老来才知养生难,年纪上来了确实要注意。
糯米控199010
颇具盛名
7
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妈耶每天一万步是我标配不敢走了
amt7788
大名鼎鼎
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这么可怕,看来有些东西还是不能乱吃
月牙照人眠
颇具名气
6
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科学养生才是硬道理不过量营养丰富才是硬道理
Lewis8
小有美名
5
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不管什么都应该有个度 不然就会适得其反
噼里啪啦隆咚锵
远近闻名
10
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不知道真假,我是一切顺其自然,哈哈
加油中国
颇具盛名
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科学养生正确看待保健品,一日三餐不可废除,多吃粗粮,对身体好。
前去啦
远近闻名
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冬天到了天气也变冷了要注意保暖才行哦
jiangtracy2011
颇具盛名
7
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过度锻炼伤身,还是要适时适量适合自己的养生方式
向阳
颇具盛名
7
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点赞 适度养生适度健身才是王道
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