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新手提问，练胸永远肱三先没力是什么原因

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IP属地:湖南来自Android客户端1楼2021-10-16 18:39回复
    如果肱三头肌一直有力，那岂不是可以无限训练了？作为新手，需要先充分了解每个复合训练动作的原理和要点，需要哪些肌肉参与，作用于哪里
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2021-10-16 19:01
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      力量不足够
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-10-16 23:19
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        三头肌代偿过多。
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2021-10-17 10:39
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