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使用模糊法记录贴

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昨晚验光发现度数已经上升到了一个我难以接受的地步了。上次是275度，这次已经425度了，还附加左眼50度散光右眼100度散光。我醒悟了，不该这么懒惰，总觉得能看清就行了，一直躺着刷抖音玩游戏觉得无所谓成年了近视不会加深。从今天开始要记录我锻炼眼睛的过程
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2021-09-23 15:56回复
    今天中午太阳被遮住了，望远了5分钟就受不了了，真的感觉眼睛很弱，很娇弱的感觉，很痛很酸很胀，一刻都看不了，明明不是很亮，但是就是受不了。
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-09-23 15:58
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      今天下午阴天，望远好了点，不会太酸痛了，但是很模糊
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2021-09-23 15:59
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        带上低度眼镜望远，非常的重影
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-09-23 16:46
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          今天裸眼阳光下望远已经不那么脆弱了，看一两分钟会酸，眨一下眼又可以继续看了。就是看了几分钟之后眼睛会不自主的颤抖，我想可能是眼睛肌肉受不了了在动了
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2021-09-24 14:03
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            每5分钟就要休息一会，不然眼睛肌肉一直在颤抖筋挛，前胸后背都有点不舒服，不知道我做的对不对
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2021-09-24 16:45
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              今天我照镜子发现眼球没有那么凸出了，不知道是不是错觉，以前总感觉眼球凸出好多
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2021-09-24 17:08
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                暖贴
                IP属地:江西来自Android客户端9楼2021-09-24 21:10
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                  今天下午来这里望远了感觉这种程度还是比较酸眼睛
                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2021-09-25 15:12
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                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2021-09-26 19:31
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                      你现在一直望远强制逆转吗 必须要小心啊 模糊法追求的是自然逆转
                      IP属地:江苏12楼2021-09-26 22:31
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                        近距离模糊看的总是不自觉忘记要模糊，因为工作忙碌。现在只有靠上午半小时下午半小时的望远了
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2021-09-27 16:51
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                          今天突然发现自己聚焦能力有点变化了，之前20米左右的东西特别重影，现在望远了一会居然感觉看啥都能聚焦了不重影了
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2021-09-27 17:04
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                            IP属地:江西来自Android客户端15楼2021-09-27 20:33
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                              估计国庆期间又涮抖音了
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2021-09-27 20:47
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