我因为工作原因一个月有8天要通宵熬夜，有15天可以在9点半左右睡觉，其它时间在11点左右睡觉，我不手淫【戒色吧】

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我因为工作原因一个月有8天要通宵熬夜，有15天可以在9点半左右睡觉，其它时间在11点左右睡觉，我不手淫，几个月遗精一次，锻炼都做得很好，饮食也有规律，就是有几天熬夜，这样能恢复吗？谢谢

送TA礼物

IP属地:四川

来自手机贴吧1楼2021-08-29 11:47回复

这样是能恢复的。加油

来自Android客户端2楼2021-08-29 12:50

不感兴趣

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可以的，坚持戒色养身多行善改过，合理饮食适量运动，点滴处不断坚持积累可以更好的帮助恢复身心健康

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2021-08-29 13:08

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