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强迫症怎么办

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戒友们强迫思维太难受了,之前是性取向强迫症我性取向正常但一直怀疑别自己是gay,一直焦虑。后来是渎神强迫症就是不敬鬼神的念头不是我但焦虑很不安很强迫。然后后来就是怕被欺负强迫症一个人渣但想和我交朋友但是情商低一些行为话语很反感我也反击回去了但还是会想,怎么办啊戒友们。前两个都好啦就第三个现在见不到了毕业了还是会想。


来自Android客户端1楼2021-08-19 17:51回复
    楼主不要太放在心上,不用过于关注这件事情啦,既然都见不到了,想了干啥?还不如好好活好当下,这才是最重要的,我之前也有过强迫症,接受现在的自己,不要太关注那件事情,即使想起来也不要太在意,努力改变自己才是最重要的


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2021-08-19 17:57
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      平时别多想,保持心平气和的心态,戒掉手淫意淫早睡早起,肾精充足了心态也就平和了


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2021-08-19 18:14
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        继续戒把,配合养生锻炼,强迫症会好起来的,不要担心,推荐每天静坐,还有站桩,至少各半个小时,对恢复特别好。
        加油


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-08-19 19:53
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          可以试试站桩让自己的心静下来不要去想


          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2021-08-19 20:37
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            加油 ,别乱想 ,建议你练习下断念口诀,把脑海里的胡思乱想的念头断掉,其实是你在追逐着念头放不下念头,而不是念头在找你渣在戏弄你,你不去跟随这些念头,它们就会一会儿后消失的,加油


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-08-19 20:37
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              刚一开始每个人都会胡思乱想


              来自Android客户端10楼2021-08-19 21:43
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                加我


                IP属地:福建来自Android客户端11楼2021-08-19 21:57
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                  你好,强迫思维通过心理辅导治疗是可以治好的,所以应该好好治疗,造成的原因主要是世界观的认知出了问题,性格上有一定的缺陷造成,色是一个诱导的因素


                  IP属地:河北来自Android客户端13楼2021-08-20 02:07
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                    加油


                    IP属地:湖南来自Android客户端16楼2023-07-13 16:20
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