你说退不退

一定不能留，戒手淫第一步就是断绝黄源，你这黄源就在你身边肯定戒不了。

买回来 又有多少精气神被这东西耗掉

在于你自己？要堕落，谁也管不了。重新做人，那就要坚拒诱惑！
一个杯子，你都不能顶住，谈什么戒色？

烧

退掉吧，兄弟，你这是修心不到位啊。

赶紧退 远离邪淫 现在是恶魔在驱使 撸后定会后悔万分

退不退你自己决定。走自己的路做自己的选择。不要让自己后悔就好

当然要

指示列表
只要你完全遵照以下批示行事，戒除就绝不可能失败：
1、郑重宣誓，你永远不会再手淫，永远不会再用任何方式摄入淫秽思想，真心决定戒除。
2、清楚认识这一点：戒除不需要放弃任何东西。我并不是指戒除的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由手淫。我的意思是，手淫无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。
3、所有手淫者都可以轻松戒除。你的情况跟千百万其他手淫者并没有什么不同。他们能摆脱手淫，过上正常的生活，你也可以，即便你失败千百次，也不要气馁，你不过是没找对方法而已。
4、任何时候比较手淫的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会手淫”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。
5、不要刻意躲避手淫，或是因此担心。每当你想起手淫这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非手淫者!
6、不要使用任何替代法。
不要留着你的黄源。
不要刻意接触淫欲者。
不要单为戒除的缘故改变你的生活。
只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。摘自:这书能让你戒色

已退掉！不能堕落！谢谢各位！

一定要退掉，因为到了你一定会去试，忍不住的

必须退，你这比手淫还严重，别让自己一发不可收拾

退！