一.戒色前的状况
高中前年的暑假，我无师自通地学会了xieyin。此后，就像打开了潘多拉的魔盒，我变得一发不可收拾。上大学后，空闲时间更多了，xieyin次数的更加频繁。
我脸上痘越来越多了，本来我就有点内向，越来越不敢和女生聊天了，看见女同学，心中想的都是龌龊不堪的画面。由于我大学课程出了一些问题，父亲做生意欠很多债，和我母亲关系也不好，压力很大。
那段时间，我患上了抑郁症和强迫症。坐在父亲车上，在高速公路上老是想打开车门，都尽量控制自己，站在窗户前想往下跳。我都对家人说我得病了，其实只是因为感觉活着没意思。
二.戒色一千天后的状况
戒掉xieyin的好处太多了，列举以下这些：
（1）身体变得健康：
首先是抑郁症和强迫症好了，感觉到人生很有意义。现在想着为自己的梦想去努力，我才舍不得去*呢！意外之喜是我22岁开始戒色，戒了几个月，我长高了三厘米，现在177厘米。还有，没戒色之前，我洗头弯腰一分钟，腰很痛，要扶着腰站起来缓缓。现在随便洗，弯腰多久都没感觉；
（2）心量扩大：
对以前的我可能是天塌下来的大事，现在可以平静地应对，身心清静了不少，心态也乐观了许多。做事的时候学会从别人的角度考虑，能体谅别人，也能反躬自省；
（3）恢复了阳光开朗：
敢于跟陌生人交流，运气也好了很多。因为眼界打开了。看这个世界，回忆自己的过去。春暖花开，捏花微笑，感觉别人对我都很好的，很感激。就像刀郎《爱是你我》中的歌词：就算生活给我无尽的苦痛折磨，我还是觉得幸福更多。总体来说：
戒色之前自己也不知道会有什么好处，只是很清楚地知道：戒色会减轻身心的痛苦。但一路走来，发现回到清净的感觉真的像是重生—脱胎换骨。
大家自己要努力去做，像爬山，当大家到达顶峰，自然会领会到美景有多么的美。真正宝贵的知识，都是自己亲身经历后才有的感悟。不行动，永远只能停在原地，因为山就在那里。
三.分析戒色一千天的原因
我认为我能一次成功，戒色一千天没破戒，有以下几点原因：
（1）团队和良好的指导
我很幸运，一开始就遇到了很好的戒色团队和师兄的指导，当时我一直在好好学习怎样戒色，了解戒色会遇到什么问题。师兄告诉我行善和功德的重要性，我就开始自己努力去做。我一边努力学习，一边好好行动起来。我发现其实很多戒友，没有遇到专业的戒色团队指导，还有的是缺乏行动。
（2）自己的决心
当我亲身感受到一身的症状的痛苦，大部分是因为xieyin造成的，我就开始下决心一定要戒掉。我时刻都告诉自己xieyin损害身体，不孝父母，愧对祖先。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。
我开始戒色时候害怕自己忍不住，我都把双手举过头顶，一只手抓住另一只手睡觉。以前我都是xieyin完直接睡了，现在不好睡，我就对自己说，不睡也别想xieyin，现在我睡觉很快。（3）自己的态度
有戒色前辈为我们披荆斩棘，杀出来一条通往成功的道路，我们怎么能不珍惜，努力照着行动就行了。我一开始也想着戒色一百天会怎样，后来我就对自己说，先努力做，戒一天是一天。
当我戒色一百天的时候，也没那么多感觉了，反正就继续努力就行了，在意什么天数？这辈子肯定不能xieyin了。我们要一步一个脚印的走下去，脚踏实地的行动起来，戒色最忌纸上谈兵，这样很容易就成为一个戒油子。
（4）行善很重要
《道德经》、《金刚经》两大经典中很重要的内容就是行善，有句老话说读懂《道德经》，老子的智慧会伴随你一辈子（其他同理）。我感觉我戒色能到今天，行善的力量最重要。因为我们xieyin的人负能量很多比较悲观，遇到一件小事，就会想的很糟糕，自己也很痛苦。行善可以积累正能量，让自己获得乐观的心态，也有塞翁失马焉知非福的本领，不以己悲。遇到再难事情也容易过关。
这两年来，我一直在行动，没有停止过，各种善事都会去做，比如放生，助印善书佛经，帮助戒友等。当我欲望大的一段时间，我就会更努力一些，自己也有决心和态度，一般都能过关。我看了很多戒色前辈的经历，能成功戒色，都离不开行善的力量。所以，只要自己努力的去做，一定能成功戒色的，善能灭一切恶。现在我行善多了，发现看事情容易往好处想了，也就快乐多了。（5）行善不要找借口
行善不一定必须用钱，但是能用钱去行善肯定是非常好的。其实现实中只要自己努力去找，去做，一定能做很多善事，上天一定也会创造机遇帮你的。
分享我的一个小故事，我才戒色时，很喜欢放生，刚好我要去实习，我爸帮我在郑州找工作。我大学同学是郑州的，我就问他哪里有河和菜市场，我计划用实习工资放生。他说他家附近有菜市场和河，我当时都计划，发工资坐地铁找他去放生。结果，我爸给我找的实习地方离我同学家两个街道，我很感恩。只要我们努力去做，冥冥之中上天也会帮助我们。
四.总结
现在我的人生不止停留在戒色上了，我已经找到我人生的意义，我要诸恶莫作，众善奉行，去为了自己心中的净土而努力。
每个人都有自己想要的人生，但不戒色，想的再好也是空中楼阁，画饼充饥，与YY无异。不如把悲伤留在过去，把努力放在当下，做好现在，未来自然会有更好的人、更好的命运在等你。
希望我的一些感悟能帮助到有缘的戒友们，希望大家都能坦坦荡荡的生活，不辜负自己的苦难，让人生从此精彩！
高中前年的暑假，我无师自通地学会了xieyin。此后，就像打开了潘多拉的魔盒，我变得一发不可收拾。上大学后，空闲时间更多了，xieyin次数的更加频繁。
我脸上痘越来越多了，本来我就有点内向，越来越不敢和女生聊天了，看见女同学，心中想的都是龌龊不堪的画面。由于我大学课程出了一些问题，父亲做生意欠很多债，和我母亲关系也不好，压力很大。
那段时间，我患上了抑郁症和强迫症。坐在父亲车上，在高速公路上老是想打开车门，都尽量控制自己，站在窗户前想往下跳。我都对家人说我得病了，其实只是因为感觉活着没意思。
二.戒色一千天后的状况
戒掉xieyin的好处太多了，列举以下这些：
（1）身体变得健康：
首先是抑郁症和强迫症好了，感觉到人生很有意义。现在想着为自己的梦想去努力，我才舍不得去*呢！意外之喜是我22岁开始戒色，戒了几个月，我长高了三厘米，现在177厘米。还有，没戒色之前，我洗头弯腰一分钟，腰很痛，要扶着腰站起来缓缓。现在随便洗，弯腰多久都没感觉；
（2）心量扩大：
对以前的我可能是天塌下来的大事，现在可以平静地应对，身心清静了不少，心态也乐观了许多。做事的时候学会从别人的角度考虑，能体谅别人，也能反躬自省；
（3）恢复了阳光开朗：
敢于跟陌生人交流，运气也好了很多。因为眼界打开了。看这个世界，回忆自己的过去。春暖花开，捏花微笑，感觉别人对我都很好的，很感激。就像刀郎《爱是你我》中的歌词：就算生活给我无尽的苦痛折磨，我还是觉得幸福更多。总体来说：
戒色之前自己也不知道会有什么好处，只是很清楚地知道：戒色会减轻身心的痛苦。但一路走来，发现回到清净的感觉真的像是重生—脱胎换骨。
大家自己要努力去做，像爬山，当大家到达顶峰，自然会领会到美景有多么的美。真正宝贵的知识，都是自己亲身经历后才有的感悟。不行动，永远只能停在原地，因为山就在那里。
三.分析戒色一千天的原因
我认为我能一次成功，戒色一千天没破戒，有以下几点原因：
（1）团队和良好的指导
我很幸运，一开始就遇到了很好的戒色团队和师兄的指导，当时我一直在好好学习怎样戒色，了解戒色会遇到什么问题。师兄告诉我行善和功德的重要性，我就开始自己努力去做。我一边努力学习，一边好好行动起来。我发现其实很多戒友，没有遇到专业的戒色团队指导，还有的是缺乏行动。
（2）自己的决心
当我亲身感受到一身的症状的痛苦，大部分是因为xieyin造成的，我就开始下决心一定要戒掉。我时刻都告诉自己xieyin损害身体，不孝父母，愧对祖先。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。
我开始戒色时候害怕自己忍不住，我都把双手举过头顶，一只手抓住另一只手睡觉。以前我都是xieyin完直接睡了，现在不好睡，我就对自己说，不睡也别想xieyin，现在我睡觉很快。（3）自己的态度
有戒色前辈为我们披荆斩棘，杀出来一条通往成功的道路，我们怎么能不珍惜，努力照着行动就行了。我一开始也想着戒色一百天会怎样，后来我就对自己说，先努力做，戒一天是一天。
当我戒色一百天的时候，也没那么多感觉了，反正就继续努力就行了，在意什么天数？这辈子肯定不能xieyin了。我们要一步一个脚印的走下去，脚踏实地的行动起来，戒色最忌纸上谈兵，这样很容易就成为一个戒油子。
（4）行善很重要
《道德经》、《金刚经》两大经典中很重要的内容就是行善，有句老话说读懂《道德经》，老子的智慧会伴随你一辈子（其他同理）。我感觉我戒色能到今天，行善的力量最重要。因为我们xieyin的人负能量很多比较悲观，遇到一件小事，就会想的很糟糕，自己也很痛苦。行善可以积累正能量，让自己获得乐观的心态，也有塞翁失马焉知非福的本领，不以己悲。遇到再难事情也容易过关。
这两年来，我一直在行动，没有停止过，各种善事都会去做，比如放生，助印善书佛经，帮助戒友等。当我欲望大的一段时间，我就会更努力一些，自己也有决心和态度，一般都能过关。我看了很多戒色前辈的经历，能成功戒色，都离不开行善的力量。所以，只要自己努力的去做，一定能成功戒色的，善能灭一切恶。现在我行善多了，发现看事情容易往好处想了，也就快乐多了。（5）行善不要找借口
行善不一定必须用钱，但是能用钱去行善肯定是非常好的。其实现实中只要自己努力去找，去做，一定能做很多善事，上天一定也会创造机遇帮你的。
分享我的一个小故事，我才戒色时，很喜欢放生，刚好我要去实习，我爸帮我在郑州找工作。我大学同学是郑州的，我就问他哪里有河和菜市场，我计划用实习工资放生。他说他家附近有菜市场和河，我当时都计划，发工资坐地铁找他去放生。结果，我爸给我找的实习地方离我同学家两个街道，我很感恩。只要我们努力去做，冥冥之中上天也会帮助我们。
四.总结
现在我的人生不止停留在戒色上了，我已经找到我人生的意义，我要诸恶莫作，众善奉行，去为了自己心中的净土而努力。
每个人都有自己想要的人生，但不戒色，想的再好也是空中楼阁，画饼充饥，与YY无异。不如把悲伤留在过去，把努力放在当下，做好现在，未来自然会有更好的人、更好的命运在等你。
希望我的一些感悟能帮助到有缘的戒友们，希望大家都能坦坦荡荡的生活，不辜负自己的苦难，让人生从此精彩！
