太原科大心理咨询中心 近年来，青少年的心理问题的人群基数一直不断在扩大，因为孩子在思想、学习等上面的心理问题去专业机构求助的家长朋友们也是苦不堪言。家长不知如何是好，教育的话孩子正处于青春期心理的敏感阶段怕适得其反，放任的话只怕会造成更严重的发展走向。
青少年的心理问题，无一例外，都不仅仅是孩子自己本身的问题。很多家长不愿意承认这一点，觉得所有的问题都是孩子自己的个人原因导致的，认为就是孩子不听话，孩子不懂事，孩子不知道上进。认为是孩子懒惰或者胆小退缩。实际上，我们都知道，孩子是这个家庭的产物，是家庭的一部分，成长在这个家庭里，是在父母以及更多亲人的共同影响和熏染下，一点一点成长成为今天这个样子的。认清这个观点后，家长也可以从对孩子的教育方式上做出改变。
努力提高自己的修养以及认知
凡是缺乏修养以及文化素质低的人群意志力很差，不容易控制自己。凡是认知水平高的人群，会控制好情绪而且自我调节情绪能力很强。家长可以帮助孩子提高认知水平，以积极乐观的心态来面对一切。
要理智的控制一些事情
青少年的一些愿望和要求，必须要符合社会规范及道德，使用理智及时打消不良的念头，要通过自己的努力和奋斗获得想要的东西，这样才能受到他人的尊重，维持了心理上的平衡，让情绪变得更加健康。家长可以帮助孩子对这些情绪有更清楚的饿认知。保持适当的热情及紧张，其实紧张也是一种情绪，能够提高学习效率。但是也要把握好度，做到松弛有度，掌握好学习和生活的节奏。
孩子所表现出的心理状态，其实也是对家庭氛围的一种映射。在不知不觉中家长的言传身教其实对孩子来讲都是一个最好的榜样模范。所以如果孩子出现了心理问题，家长也要反思一下自身是否出现了问题，和孩子一起进步。