我也生儿子啦!接好孕的来,孕期经验分享
✨✨姐妹们,我来传递我的好孕了。备孕3个月再加上怀胎十月,历经13个月,终于把我的胖儿子稳稳当当的接回家了。求子多年,今天终于实现了,我想这与小红署点赞接男宝是分不开的,今天我也把这热乎乎的好孕传给大家。姐妹们来接好孕啦。
🌈分享一下我的生产经历吧。
☀️7月25早上见红,晚上6点开始出现规律宫缩,八分钟左右一次。晚上9:15到🏥,办理手续,9:48内检开了三指。
☀️10点左右进产房,做胎心监护,说打无 痛,让我等评分,看什么时候能打,11点多说好像记得我要打无 痛,说检查一下,看开了几指,我去,全开了,无 痛都不用打了
☀️11点半后面上产床,大夫只告诉我有想大便感觉就使劲,7.26日凌晨12点零1,我儿子出世了,6斤3两,整个生产只要了二十多分钟,大夫都夸我,说我很棒呢。
☀️因为是顺产,现在我已经出院了,回家修养身体就可以的。月子里都是我的婆婆在照顾我,今天我婆婆照顾孩子,我可以抽出点时间写一写我孕期的经验,希望可以帮助到大家。
☑️饮食:
孕期饮食真的非常非常重要,只要你吃的对真的只胖肚子,身型也会好看。均衡饮食,吃得放心,很感谢自己的坚持,宝宝生下来很健康,白白净净
☑️运动:
孕4个月开始用G动做凯格尔训练,匹配备孕助产方案,每天练习3次,可以增强分娩动力,助力产程,预防侧切和撕裂‼️ 准妈妈们可以在7个月开始每天适当的散步,仅仅只是散步而已,先别去爬楼梯,爬楼梯是在宝宝满38周之后再开始,不然容易造成早产。
☑️蜂蜜:
在预产期一个月开始每天可以喝点蜂蜜水,作用就是软化宫口。在临产时宫口就会容易开也开的快些。
☑️长纹:
纹长在肚皮上属实难看,我孕期特别重视预防,坚持抹油,整个孕期一条纹都没长嘻嘻,一定要勤涂,不要犯懒!肚皮变大会干燥发痒,姐妹答应我!一定不要挠!
♥️♥️不说了,孩子要喂奶了,今天的经验就分享到这里啦,希望所有的妈妈们都能接到我的好孕。
✨✨姐妹们,我来传递我的好孕了。备孕3个月再加上怀胎十月,历经13个月,终于把我的胖儿子稳稳当当的接回家了。求子多年,今天终于实现了,我想这与小红署点赞接男宝是分不开的,今天我也把这热乎乎的好孕传给大家。姐妹们来接好孕啦。
🌈分享一下我的生产经历吧。
☀️7月25早上见红,晚上6点开始出现规律宫缩,八分钟左右一次。晚上9:15到🏥,办理手续,9:48内检开了三指。
☀️10点左右进产房,做胎心监护,说打无 痛,让我等评分,看什么时候能打,11点多说好像记得我要打无 痛,说检查一下,看开了几指,我去,全开了,无 痛都不用打了
☀️11点半后面上产床,大夫只告诉我有想大便感觉就使劲,7.26日凌晨12点零1,我儿子出世了,6斤3两,整个生产只要了二十多分钟,大夫都夸我,说我很棒呢。
☀️因为是顺产,现在我已经出院了,回家修养身体就可以的。月子里都是我的婆婆在照顾我,今天我婆婆照顾孩子,我可以抽出点时间写一写我孕期的经验,希望可以帮助到大家。
☑️饮食:
孕期饮食真的非常非常重要,只要你吃的对真的只胖肚子,身型也会好看。均衡饮食,吃得放心,很感谢自己的坚持,宝宝生下来很健康,白白净净
☑️运动:
孕4个月开始用G动做凯格尔训练,匹配备孕助产方案,每天练习3次,可以增强分娩动力,助力产程,预防侧切和撕裂‼️ 准妈妈们可以在7个月开始每天适当的散步,仅仅只是散步而已,先别去爬楼梯,爬楼梯是在宝宝满38周之后再开始,不然容易造成早产。
☑️蜂蜜:
在预产期一个月开始每天可以喝点蜂蜜水,作用就是软化宫口。在临产时宫口就会容易开也开的快些。
☑️长纹:
纹长在肚皮上属实难看,我孕期特别重视预防,坚持抹油,整个孕期一条纹都没长嘻嘻,一定要勤涂,不要犯懒!肚皮变大会干燥发痒,姐妹答应我!一定不要挠!
♥️♥️不说了,孩子要喂奶了,今天的经验就分享到这里啦,希望所有的妈妈们都能接到我的好孕。