这就是
“循声故流转”
思想跟着喜欢（或者讨厌）的声音跑。
如果是想要心情愉悦，跟着优美的歌声畅游当然很好，可以舒缓情绪。
如果是想要修行，修行是增强自控力，增强注意力，，所以发散的行为，不能带来这方面的影响。
修行，是通过追求、维持【无杂念】的状态，来增进自身心理素质与精神境界的方法。
任何一种专注的行为，都是有益的。。。不同方法对不同方向有各自的增强特点。
————云何名为无生法忍？
谓令一切烦恼不生，微妙智慧常无间断，观一切法毕竟不生，是故名为无生法忍。

严密观照，什么在执着音乐旋律不放 ，然后放下。