真的的真的好久没用力游1000蛙了
单手触壁转身，前面4分钟用力6成，后面用力9成。感觉全力进入18分还是可以的。
下回试试自由泳1000多久。
目标1500自3级…不会滚翻我太难了。给自己力个目标吧。年龄39了不知道还有望不。