戒烟270天了，刚开始戒的时候，反复安慰自己说等戒到了某个节点，奖励自己抽上一包，事后虽然一直没有碰烟，一口气戒到现在，但是再来一根烟的念头却顽固地扎下根来。前几天二宝出生，终于迎来了儿女双全的人生高光时刻，加上陪产的疲惫，再来一根烟的想法如一丝幽幽然的青烟一般从心底某个角落蔓延开来，无时不刻地撩拨着心弦。这种感觉似极了刚戒烟那会，沉睡的烟瘾又开始复活，路过小卖部、吸烟区、甚至独处的任何一个空间，无时不刻地在撺掇我再来一根。这让我意识到自己的烟瘾原来一直都在，这关键节点终于在我不设防的时刻到来了，每次看到小女儿可爱的小脸，自己藏在书房的血压计，还有满屋子的运动器械，还算是能够成功地把复吸的念头给压下去！当初不也是这样戒过来的吗？
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其他你并没有那么需要抽烟，你可以尝试一下现在买一包，连续抽10-20根 不许喝水 速度快一些 
你会发现 也就那样 完全没有自己想象中的感觉
除非你犯贱 刻意培养生理需求 不然保持平常心 根本不想抽！ 我戒了一年左右 其他戒烟时间短的未知！
你会发现 也就那样 完全没有自己想象中的感觉 除非你犯贱 刻意培养生理需求 不然保持平常心 根本不想抽！ 我戒了一年左右 其他戒烟时间短的未知！
我前年戒过半年，后来被一位公司老总诱惑又开始抽了一年，今年决心又开始戒，到今天个半月了，期间有你这种复吸的想法，因为几十年的瘾，怎么可能这么快戒掉，然后现在每天坚持晨跑，健身锻炼，多喝水，总算这种感觉越来越好了，希望坚持下去吧，因为这次心里已经准备好了，和当初准备抽一辈子烟一样，也准备戒一辈子，因为戒烟本来就是一辈子的事了。大家一起加油吧！
戒烟后过一段时间就会有戒断反应，戒断反应是因为身体之前受到了伤害，但抽烟的时候，身体没能力把受伤后的物质，或者叫病邪排出来，所以好像没事一样。一旦戒烟，身体能力有所恢复，就开始把病邪主动向外排，这个时候就表现为身体有病了，开始有症状了。西医仪器查不出来这些东西，所以告诉你一切正常，把它笼统的成为戒断反应。中医有明确的说法，叫排病反应，或者瞑眩反应。如果实在难熬，可以考虑找个水平高一些的中医调理一下，会有效果。一定水平高些的，要不可能效果也不会好。
只要是戒烟后出现的，就不用怕，会慢慢好的。
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