避免高温环境
根据科学调查研究发现，在增加精子活力的方法当中，男性的不孕不育其实大多数情况下都是因为睾丸温度过高所导致的，这种情况下要尽量避免导致睾丸温度过高的主要因素，比如可能这一部分男性朋友们长时间骑车或者是长时间坐着根本就不动以及穿紧身的牛仔裤，这些都是非常重要的，在备孕期间洗桑拿或者是蒸浴的话，可能这些行为都会对睾丸环境造成影响，因此在这方面一定要注意节制。
避免不良嗜好
很多时候在增加精子活力的方法当中，戒烟戒酒是非常重要的，要对那些准备要孩子的夫妻来讲，这样的一种情况绝对是一道禁令，吸烟喝酒或者是吸毒不仅仅对身体健康会产生影响，同时也会让精子质量逐渐下降。如果饮酒过度可能会导致整个精子发生形态或者是活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响到受孕和胚胎的发育，会让每一个胎儿出现先天性智力低下以及胎儿畸形发生率相对较高的情况。有的人曾经对这些男子**进行过相关检查，每天吸烟在30只以上的人群，精子的比例畸形已经超过了20%。
远离有害物质
辐射对人体的健康还是有明确影响的，小剂量的辐射可能都会影响到身体的发育，大剂量的辐射可能会引起睾丸组织的改变，这样的话就会在无形当中增加精子的畸形率，也可以降低精子的数量和密度，在日常生活当中的辐射源非常多，微波炉或者是电脑电视以及手机等等都会产生一系列辐射。如果是在卧室内的话，建议大家不要放置电脑，这也是增加精子活力的方法中一种比较有效的方法。
增加精子活力的方法，其实以上的几种都是比较不错的，如果想要提升精子活力的话，那么建议大家最好能够做到以上的一系列方法。除此之外还应该选择益生谷旗下的康爸爸这种营养品，也能够让男性变得越来越有活力。而且很多男性朋友们在服用这种营养品之后，都会明显的感觉到自己的身体体质在逐渐上升。