皮肤干燥，光补水是不够的
皮肤干燥是很多女性都面临的肌肤问题，尤其是到了天气干燥的季节，皮肤总是干干的，有时候还起皮、痛痒，让人十分不舒服。面对皮肤干燥的问题，绝大部分人的方法基本上都一样，就是补水，如做面膜，用保湿护肤品等。这对缓解皮肤干燥确实有一定的效果，但效果很短暂，过会儿还是干，那这是怎么回事呢
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其实这是因为你没找到病根儿，在中医看来，给皮肤保湿补水固然重要，但如果想要复活你水润的肌肤，健脾润肺才是关键因为脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，才能生化充足的气血，给各个部位输送充足的水谷精微。反之，若津液生化不足，人体就像水库没有水源，皮肤失于满养，就会变得干燥。所以，想要肌肤水嫩，一定要先健脾。然后就是润肺，因为肺主宣发，水液只通过肺气的宣发作用才能输布到全身，润泽肌肤，如果肺气虚了，输布水液的能力不足，水分到达不了皮肤，皮肤就越来越干燥。所以，皮肤干燥了，光补水是不够的，还要注重内调脾肺，这样才能让皮肤恢复水润，真正做到调治于内而美于外。
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穴位按摩，改善皮肤干燥
穴位按摩对改善皮肤干燥也是帮助的，建议大家选取曲池穴、足三里穴，血海穴、太溪穴来按摩。
血海穴是脾经所生之血的聚集之处，是补气血的要穴；足三里穴是胃经的合穴，是胃经气血最旺盛之处;曲池穴是大肠经的合穴，大肠与肺相表里，按摩此穴也可濡养皮肤，缓解皮肤干燥;太溪穴是肾经的原穴，可滋补肾阴，同时，肺为金，肾为水，子壮则母实，故滋肾阴亦可养肺阴，助于缓解皮肤干燥。
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要想皮肤恢复水润，日常护理要注意什么：
✔️注意改善环境，室内可使用加湿器增加温度
✔️做好日常皮肤护理
✔️加强锻炼健脾养肺促进气血通畅
✔️生活规律，放松心情
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在这里呢，奉劝各位女性朋友要提前开始养护脾胃。日常的话可以使用海藻植物硒跟灵芝孢子粉来结合调理。我之前就是因为工作原因压力大，睡眠睡不着，后来吃了灵芝孢子粉后，能够一觉睡到天亮，精神也好多了，免疫力也提高了
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而且灵芝孢子粉性平、入五脏，能够很好地调理脾虚。但是呢，目前灵芝市场比较混乱，建议大家选择大品牌有质量有保障的
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Tips：可以选择科研单位60年农科院灵芝1号孢子粉。选择农科院的原因：60年大品牌，质量有保证，值得信赖