本人84年 2005年开始强迫 到这也有16个年头 那年上大学住校不适应住校环境 有一些洁癖 刚开始有些口水的强迫 不严重 不太在意 后来发展到就是做自己想做的事或者买衣服 建一个新游戏账号之前 不能想到一个白点或者是白色的东西 感觉是某个不喜欢的人或者发生过争执讨厌的人的** 害怕别人污染了自己喜欢的东西 ，然后自己以后生的孩子不是自己的 虽然咱也是相信科学 觉得是无稽之谈 但是就是忍不住去想 然后建游戏账号时 必须要建好多次 达到一个数字吉利的次数而且是建的时候没有想到白点或白色的东西。后来工作之后把害怕或者说讨厌的人由同学变成了发生过争执或者讨厌的某个同事 ，并把这个同事和不吉利的数字4联系到一起，强迫症泛化后 任何事情只要和4有关系 有时候没关系也要硬和4扯上关系 然后强迫行为要做4次以上 才能行 由于长期放纵的强迫行为 虽然当时舒服了 放松几天 但是好景不长 过几天又开始强迫 ，而且后来发展到遇到事情或者是在电脑表格里打字的时候联想到那个讨厌的人 就要重新做这件事情或者重新打这几个字，虽然重复做了5次或者6次 但是怀疑还是做了4次 这件事或者这些字又要重新再做一个轮回 从第一次开始 ，但是光做够6次还不行 还要做够6个轮回 ，关键是做这些强迫行为的时候无比的焦虑恐惧自己虽然做完了 但是仍然怀疑只做了4个轮回 ，太 他 妈痛苦了，在电脑表格里删了又打 打了又删 搞得自己精力憔悴 焦虑万分 ，可是不做强迫行为 就是害怕自己被那个同事污染了 生的孩子不是自己的， 是那个同事的 ，内心十分恐惧和焦虑，不由自主的想 ，往最坏处想 ，在电脑表格里打字的时候，打完一段话，闪出一个念头 如果不重新打 那以后生的孩子一定不是自己的 多了一定两个字，卧槽 天塌了 ，就开始重新打这一段话，然后打超过4次 不行再打6个轮回 打完后 记不清是不是打了6个轮回 ，脑子要炸了 就会想到一定只打了4个轮回 我以后生的孩子一定不是自己的 ，这正常么 我十分怀疑自己 该咋办