首先，先说修行的真实性，是真是假，如果是真，为什么现在很少听说呢，就是有，多是骗人之说；

直说结论，修炼当然真实存在。

但是世间邪法盛行，至少在贴吧基本上没有几个有真法的，不是气功，就是各种伪法。

这也是为啥很多人骗人之说的原因。

为什么各种邪法伪法盛行呢？

一是丹道经典为了说明道理，常常打比喻来举例，然而有些人看不懂就直接以喻为真，产生了各种取死之道。比如金丹，龙虎，铅汞等。

二是很多描写很详细的伪书泛滥，看不懂经典的人的春天来了，简单明了，直接上手。比如赫赫有名的《性命圭旨》

哪有不透风的事，如果存在必然会有人知道，你见过真事吗？没有一件能证实的事

修真一般最核心的目的就一个：长生不死。
实现这个办法的途径有佛家涅槃、丹家飞升、以及道家合一；
宇宙法则是有生必有灭，一切方法都是为了突破这个法则。
佛家的方法是通过特定的方法找到自性，逐渐精进到诸漏皆尽，本自圆满，最后涅槃，死后不在投生，从而实现一死永生。
丹法是通过特定的方法炼化精气哺育自身，积累先天炁滋养壮大阳神，从而身外化身，待身体老朽，出窍而去，最终假死真生。道家的方法是敛神气滋养身躯，炼精神回归本来，再将形与神高度合一，于外不在生，于内自成天地，最终不死不生。
三千大道，八万四千法门，合适自己就行😸，通往大道的路是丰富多彩的，也是崎岖坎坷的，需要有视死如归的决心，哈哈😄

看些丹经，熟悉下理论基础吧。不懂理论，最好不要随便实修。

有理论指导指引的情况下，可以说是实修。
否则就是试错了。

不能直接说