想控油，首先我们要搞懂，为什么自己那么容易出油！
1.作息。熬夜在毛孔这个问题上是双重影响。 上面我就跟你们说过，不是单纯的出油量多就会导致毛孔粗大了，因为收紧毛囊的是周围胶原蛋白。 熬夜加重皮脂分泌旺盛——在你一边熬夜一边爽，一直熬夜一直爽的过程中。身体的雄激素正在大量的向你侵袭过来，雄激素就会刺激你皮脂腺出油量更旺盛。 熬夜加快人体衰老（胶原蛋白流失）——新的皮肤细胞产生在夜间最多，中午最少，动物的干细胞缺乏正常的作息规律，会过早的出现衰老现象（衰老代表着胶原蛋白流失啊！支撑我们的面部皮肤紧致，毛孔细腻的是什么？是胶原纤维和弹力纤维啊！） （熬夜毁脸真相了。。）
2.糖食。糖在毛孔这个问题上是双重影响。 这个东西明显被妖魔化了，搞得吃个棒棒糖都人心惶惶。糖虽然对皮肤来说确实伤害太大，适量的糖，皮肤的新陈代谢功能，也能把它代谢出去的。（就是说，也能拉粑粑拉出去的）过量的糖才会带来伤害↓ 糖食加重油脂分泌——体内的胰岛素飙升，给雄激素打鸡血，刺激皮脂腺分泌更多油脂。 糖食损害胶原蛋白——过量的糖会跟体内的胶原蛋白纠缠上，然后它们一起变成了糖化终产物，叫AGEs 。被纠缠上的胶原蛋白失去了原本的弹性和功能，还会变黄、导致皮肤变暗沉，松弛。 毛孔出来了。
3.防晒。防晒在毛孔这个问题上是双重影响。 防晒加重油脂分泌——紫外线会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 防晒攻击胶原蛋白——紫外线也会攻击脸上胶原蛋白导致松弛，毛孔粗大更明显。
4.过度清洁。各种洗脸仪、强力清洁产品在洗掉你脸上油脂的同时，也把保护皮肤的皮脂带走。皮肤一慌会反弹，分泌出更多油脂，越洗越油。 NO做NO DIE。 5.内分泌紊乱。也就是人们常说的内分泌失调，其实就是雄激素过多，跟雌激素达不到平衡的意思。（举个例子，雄激素就是一大帮老爷们，少了雌激素就跟少了对象似的，失恋伤心的过程中就把气撒在皮脂腺上，导致分泌更多油脂）情绪波动。听起来是不是很不可思议？程序猿掉发又不是假的。长期慢性压力、焦虑=慢性自杀。会刺激肾上腺素的飙升，就像脱了缰的野马一样促进皮脂的分泌。 看完以上，有没有想笑笑当初那个想用几瓶收缩精油就收缩毛孔的自己呢？
1.作息。熬夜在毛孔这个问题上是双重影响。 上面我就跟你们说过，不是单纯的出油量多就会导致毛孔粗大了，因为收紧毛囊的是周围胶原蛋白。 熬夜加重皮脂分泌旺盛——在你一边熬夜一边爽，一直熬夜一直爽的过程中。身体的雄激素正在大量的向你侵袭过来，雄激素就会刺激你皮脂腺出油量更旺盛。 熬夜加快人体衰老（胶原蛋白流失）——新的皮肤细胞产生在夜间最多，中午最少，动物的干细胞缺乏正常的作息规律，会过早的出现衰老现象（衰老代表着胶原蛋白流失啊！支撑我们的面部皮肤紧致，毛孔细腻的是什么？是胶原纤维和弹力纤维啊！） （熬夜毁脸真相了。。）
2.糖食。糖在毛孔这个问题上是双重影响。 这个东西明显被妖魔化了，搞得吃个棒棒糖都人心惶惶。糖虽然对皮肤来说确实伤害太大，适量的糖，皮肤的新陈代谢功能，也能把它代谢出去的。（就是说，也能拉粑粑拉出去的）过量的糖才会带来伤害↓ 糖食加重油脂分泌——体内的胰岛素飙升，给雄激素打鸡血，刺激皮脂腺分泌更多油脂。 糖食损害胶原蛋白——过量的糖会跟体内的胶原蛋白纠缠上，然后它们一起变成了糖化终产物，叫AGEs 。被纠缠上的胶原蛋白失去了原本的弹性和功能，还会变黄、导致皮肤变暗沉，松弛。 毛孔出来了。
3.防晒。防晒在毛孔这个问题上是双重影响。 防晒加重油脂分泌——紫外线会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 防晒攻击胶原蛋白——紫外线也会攻击脸上胶原蛋白导致松弛，毛孔粗大更明显。
4.过度清洁。各种洗脸仪、强力清洁产品在洗掉你脸上油脂的同时，也把保护皮肤的皮脂带走。皮肤一慌会反弹，分泌出更多油脂，越洗越油。 NO做NO DIE。 5.内分泌紊乱。也就是人们常说的内分泌失调，其实就是雄激素过多，跟雌激素达不到平衡的意思。（举个例子，雄激素就是一大帮老爷们，少了雌激素就跟少了对象似的，失恋伤心的过程中就把气撒在皮脂腺上，导致分泌更多油脂）情绪波动。听起来是不是很不可思议？程序猿掉发又不是假的。长期慢性压力、焦虑=慢性自杀。会刺激肾上腺素的飙升，就像脱了缰的野马一样促进皮脂的分泌。 看完以上，有没有想笑笑当初那个想用几瓶收缩精油就收缩毛孔的自己呢？
