我说元旦出去玩戴眼镜头晕呢，昨天晚上去验光。左眼是725度，右眼是700度，（机器数据是左眼738右眼712），，等于左右各降低了100度。
然后我左右眼各配了低于实际度数75度的眼眶眼镜，，带着也很舒服，，
21年11月14日的读书是左眼850，右眼800，这个和我戒掉坏习惯关系很大，因为真正练的话就一周多，虽然眼睛会有酸胀的感觉。
昨天开心的晚上就没有继续练了。但是长期还是要坚持练的。

楼主 两眼度数相差50怎么配镜呀

我觉得你现在去测眼轴也是可以了，100度相当于0.33mm的眼轴了，不少了

楼主，差不多度数戴低225的眼镜，外面走路基本看不到呀

加油哦各位，，现在快放假了，少玩点电脑和手机。。。。。乘着假期看看度数能再多降点啦~~~
我是从2021年11月14日的左850 右825（实际配镜800），降到2022年1月9日测得度数，左737 右713,等于配镜要左725 右700的，，，然后各位配镜是左675 右650度。
2个月的努力成果，刚刚上升度数是最好降低的，因为还没固化。
推荐大家
1、少玩手机，不要过度用眼，过度玩手机，尤其是晚上关灯后，晃动的车厢，边走路边玩。
2、心情要好，心情低落，遇到重大变故会影响视力，我自己两次切身体会。
3、营养要跟上，每天至少一个玉米棒子+鸡蛋。更重要的是：叶黄素吃起来，推荐进口的。
4、坚持模糊法的锻炼，我工作没时间，基本是下班后，练30分钟（其实短了），眼四周有酸胀的感觉最好，现在感觉到30分钟已经没有酸胀感觉了，要提示强度了，不然我的度数估计又难往下降了，有累的感觉才能恢复。不能上来就2小时的（个人看法）
欢迎大家交流沟通，坐标上海

楼主眼轴缩短了吗

楼主，眼轴数据有跟进吗？

怎么样了

楼主，还会更新吗

我就喜欢有数据的加油，希望看到眼轴缩短

楼主，眼轴有缩短吗

你多少度啊，你这个眼轴有点吓人啊

现在怎么样了