加油

一起加油努力坚持戒色下去

楼主，加油，坚持戒肯定是对的，将来你会感谢现在很努力戒色的自己。
一定要先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

加油