自从确认多囊后，这几日，饮食上严格按照医嘱执行，没有油，没有糖，主食吃的是小米＋红豆，有时候也会把鸡蛋羹当做主食。菜不是蒸的就是水煮的，没有一丁点油，猪肝，排骨，菠菜豆腐，白灼虾，凉拌木耳等等。虽然和美食byebye了，但目前看来尚能坚持。
然而，运动这一点对于我来说确实有点难。本想着6.30起来晨跑，可到了点，还是各种借口搪塞，比如昨晚半夜饿过头了，怕跑不动，怕低血糖。比如外面下小雨了，今天就不跑了吧………明天，我能做到吗？试试看对自己再狠一点，其实也是爱自己的一种方式不是么。加油！！我可以的，希望有姐妹们可以相互监督，打卡，分享让自己坚持下去的好办法
#多囊备孕#