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求吧友们推荐一款跑鞋本人25岁,周跑量10-20km,配速1

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求吧友们推荐一款跑鞋
本人25岁,周跑量10-20km,配速13-15km/h
体重130斤,跑法的话是前中脚掌落地,大脚趾那一磨莫得比较厉害,右膝盖内侧和下面有点问题,希望各位大佬能推荐一款跑鞋,最好有全黑款的
以前自己买跑鞋都跟着同学买的也不知道该注意什么方面 跑步方法和姿势估计也有点问题, 望大神们给点建议,毕竟为身体着想


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2021-01-21 12:26回复
    亚瑟士美津浓都有黑武士,纯黑的。跑步不要跑太快,多有氧区间,基础好了,速度自然就快了,关键损伤小。


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2021-01-21 15:22
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      速度太快!减速


      IP属地:上海3楼2021-01-21 15:25
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        自己顶一下


        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-01-21 19:30
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          不知道该买什么类型的鞋子 求各位支个招


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2021-01-21 19:50
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