辟谷第一天，失败

哈哈哈，我十天了，继续

哈哈哈

我擦！你真搞笑

😂😂😂😂

推荐给你一位实修实证的师父学习：brzj100
节气辟谷｜一年一次
辟谷时长共计七七49天(时间长短可自由根据实际调整，但课程内容需要听完，避免不科学的辟谷对身体带来二次伤害)。
辟谷方式：
1、利用冬季，身体内藏收缩的大运动时机，进行减餐辟谷与服气训练
2、修炼辟谷功，刺激胰腺保健肠胃，恢复精力。
3、修炼御水功，洗涤肠胃 扶养七窍。
4、减餐一顿，每日食两餐，下午三点后不食，或可进食五谷之外的食物。
5、修炼静定功诀，安定心神。
精气神爆满！！！
（复阳•辟谷是一个系统的，综合调整身体根基性问题的方式，但不可常用，关于饮食养生的内容会在复阳辟谷的过程中，一一为大家讲解。）
提要：粮食分两类，杂粮与五谷。辟谷为少食或者不食五谷，并非断食。（业余人员一般不分）
备注：大家可以把本活动信息内容，转发给需要的朋友。 这么专业的饮食养生课，一年仅一次。参与了，绝对不会后悔！！
作用：
1、美容、精致皮肤。
2、有效祛除寒气湿气，增加身体阳气和能量。
3、减肥美体，胖的变瘦，瘦的可以增胖。
4、训练肠胃可以中正脊椎，预防脊椎疾病。
5、调理气血双虚、手脚冰凉等常见问题。
6、调整失眠等各种慢病症状。
（以上都有很好的功效）
👑 【特色】🦋
1.专业道医一对一体质辩识
2.个性化古法养生辟谷方推荐，一人一方
3.网络小班制教授，个性化答疑解惑
4.结合古法辟谷功和能量丹丸，不会对身体造成二次伤害，区别于市面上任何辟谷断食活动。