南京师范大学应用心理专硕学姐超细节备考经验（一战成硕）

学校简介：
南京师范大学是国家“双一流”建设高校和江苏高水平大学建设高校。学校的主源可追溯到1902年创办的三江师范学堂，该学堂是中国高等师范教育的发祥地之一。后历经两江优级师范学堂、南京高等师范学校、国立东南大学、国立第四中山大学、江苏大学、国立中央大学、国立南京大学等时期；其另一源头为1888年创办的汇文书院，后发展为金陵大学，1951年与金陵女子文理学院（曾称金陵女子大学）合并，成立公立金陵大学。1952年全国高校院系调整，在原南京大学、公立金陵大学等有关院系的基础上组建南京师范学院，校址设在原金陵女子大学校址。1984年改办成南京师范大学。1996年进入国家“211工程”高校行列。2015年成为教育部与江苏省共建高校。2017年入选国家“双一流”建设高校。目前，学校正在着力建设“有国际影响的高水平大学”。

目录
1.自我介绍
2. 初试备考
初试考情分析
超细节备考经验
3. 复试备考
4. 讨论区

1. 自我介绍。
本科：双非，工商管理门类。
为什么跨考心理学？——从微信公众号的文章到图书馆的专业书籍阅读，逐渐发现自己真正的兴趣：科学的知识可以疗愈自己；人和人之间的差别微妙且有趣；认知与行为之间的关系复杂又有逻辑……
目标确定时间：大三下学期。
目标院校：南京师范大学。
选择南师大的原因：
①　确定要读一个专业排名好的院校，院校本身也要足够好。
②　选择当时最喜欢的城市，曾在实习期的休息日一个人游逛了南京城，中山陵、先锋书店、颐和路……深秋的南京韵味十足。
③　考虑不同的培养计划，选择更重实践的应用心理专业硕士学位攻读。
选择跨考时遇到的来自家人的反对：“心理有问题的人才会学心理学吧？”，“学心理学就是要跟心理不正常的人工作吧？”“心理学毕业能出来做什么工作哟？！”……
《令人心动的offer2》面试篇，乔治城大学的美女硕士詹秋怡对君合的四位面试官说：来君合面试，是我第一次对父母的叛逆。


想想做出跨考心理学的决定，多少也是对父母最大的叛逆。但无论如何，坚持自己的想法真的很重要！

2. 初试备考
放一组南师大原创照片——

初试考情分析

此处要说明一下，上图所示的专业目录是近几年发生过较大变化的。2017年以前，初试参考书目仅有普发社实验测量五本，复试参考书只有一本人格心理学。自2018年开始，初试参考书目不断变更增加，复试参考书目随之改变。直到2019年增至13本初试参考书，复试书目增至与初试相同。
与此同时，心理学院在也不断向前进步。2018年之前，应用心理专硕招生不区分方向。之后，根据学院教师不同的研究方向设置了不同的研究所，也就有了专硕报考的5个方向。相比过去的考生只有在进入复试后才能填报导师志愿，现在更为先进。初试报名即可选择自己喜欢或致力于研究的方向，为自己的备考之路设置更加清晰的目标，也为之后的复试做更精细的准备。
这些改变对于学院和考生来说都是有利的。而书单的增多，客观上的确增加了备考难度。每年都有超过1000名考生报考（仅专硕），19年书单突然增加，“劝退”一众考生，导致后续更多人望而生怯，南师报考的热度相比之前有所下降。但论地区、学校和师资，南师仍然有着不可撼动的资源优势，在外部竞争有所减小的情况下，投资自我是一件更有把握的事情！
（2020真题框架分析）

超细节备考经验
初试备考周期：3月底-12月底，我将这9个月的备考历程划分成四个阶段。
#3-6月 迷茫又低效#
这个阶段本专业的课程与作业需要占用很多时间，只好利用课余和晚上的时间学习。
【专业课】
读教材感受：生硬、费力。硬啃了三本书发现前路迷茫。虽然别人的经验帖读起来顺其自然，但自己做起来感受完全不同，困难不止于初读书时的难理解、无法建立框架感，更重要是迷茫！因为我并不清楚每本书的考试侧重点，哪本书的内容占据比例更大？……如果一直这样迷茫下去，谈何考上的希望呢？
不同前辈给了不同的经验和建议：有人主张自学、慢慢来；也有人从其他角度给了建议——选择一个靠谱的机构，可以获得学长学姐指导专业课学习，还可以获得全方面了解考研资讯的渠道，认识更多小伙伴，跨考生的孤独也可以化解。说出了我的痛点！4月底专业课的学习是我亟需解决的问题！而我获取的相关信息也仅限于百度！
选择：电话不同机构的老师，了解不同机构线上课程的异同，在对比了价格（最现实因素），感受了不同老师的营销方式后，于5月初做出选择。花钱嘛，就是买个高性价比。
5月后专业课的学习开始改变。自己大致浏览每一章节后，打开网课听基础课讲解，果真理解内容方面有了明显的改变，更容易也更快去理解新知识。那时忙着赶进度，遗憾没有听完课再回头看一遍书中的内容。
【英语】考研讲座上听到了，英语备考两大法宝：单词和真题！
恰好一本厚重单词书在手，像其他人一样，备考开始于背单词。背单词感受：单词之间毫无关系呀！一页翻过，上一页我记住了哪些呢？即便忘记的速度快于记忆，但背单词这样一个打基础的重大项目怎能轻易放弃？书没意思，下载个APP好了，每日打卡，还有更多辅助记忆元素。
无论考英语一还是二，英语一自2000年后的真题都是需要反复研究的宝贵资料！真题最重要也是首先需要攻克的就是阅读！这两句话当然也是讲座听到的。4月开始做真题的感受：这篇阅读到底在讲什么？为什么每篇文章里有那么多长句？还有这个时候和小伙伴讨论英语，没有人聊天用正确率这个词语...
所以，英语真题的解析就显得格外亲切。研究一篇阅读的顺序：全文翻译——长难句解读——自主通篇翻译（看着原文）——题目与选项解析。刚开始的一个月，每篇阅读都需要花费两三个小时解读与翻译。回想却觉得珍贵无比。

【政治】未开始……

#7-8月 紧跟进度全心投入#
说起来真正的备考阶段开始于暑期。7月上旬期末考试结束，留校学习。一天10小时自习室。终于可以心无旁骛备考！
【专业课】
进入强化阶段，跟随一场场直播课，更有目的地学习专业课。奈何上个阶段只过了一遍参考书，强化阶段听过课回顾过后，还是无法建立框架感，做题也是困难重重。于是放弃了比着书写细框架和做题。主要精力放在啃书！当我仔仔细细把每本书过完两遍后，重新做题，题目就变得熟悉很多了！
一个暑假把重点书目过了三遍，其他书目两遍，机构发的题册用铅笔答题并修订一遍。8月开始了出声读书、尝试背诵小知识点。
【英语】
继续完成英语一真题，包括完形填空、翻译和新题型。阅读理解越做越快，在翻译上省了很多时间，做题的技巧也慢慢养成。每一篇新的阅读理解计时去做，不会超过20分钟。一刷结束，看一篇英语二的阅读发现，真的简单！于是丢到一边，网上买了英语一的套卷进行二刷。十几块钱一套卷子，模拟考研真题的格式，答案中的解析很简单，非常理想的刷题试卷！遇到再次做错的题目，或者不懂的题目，再把详解拿出来继续研究。把真题中的生词和词组做进一步掌握。
偶然听了朱伟老师的课，十分喜欢！是读了十几年书见过的水平最高最会授课的英语老师！听课过程就完成对单词及其衍生近义词、形近词、词组的记忆。学习词根词缀后掌握了猜词的方法，阅读中的生词再也不是老大难了！
【政治】
买了肖秀荣精讲精练系列和1000题及真题。但是精讲精练看起来很慢，效率很低。只是每天花很少的时间在政治上。导致政治也没打下什么基础，后期做题正确率一直不高。
如果有什么经验教训，那么很希望自己没有花那么多时间看精讲精练，而是更注重选择题题目，对照题目理解知识点，把1000题完整刷两遍。

#9-11月 更重方向和策略#
除了本专业课程以外的时间，大概都在图书馆、图书馆外的广场以及教学楼度过了。
【专业课】
开启背书模式！结束强化阶段就要有目的得背书了！不是所有内容都背，重点考点一定要背熟！这个时候，背书神器就发挥了它最大的价值。
第一遍背书顺序：（1）对照书本阅读每一章节材料，该划线划线，该补充补充（材料以主观题内容为主，选择题在暑期没有攻克的情况下，我把选择细碎的知识点也都写在了神器上。）（2）出声背！图书馆的天台，教学楼的走廊，都是考研背书人爱去的地方，多数人的选择肯定不会错。我不喜欢静止不动背诵，尽可能给自己找可以走动的空间，让大脑始终获得更多氧气！（3）背完一章，先默写本节框架，再二刷题册本节题目。此时的做题和背诵，明显感觉理解进一步加深！背书速度也在逐渐加快。
背书渐入佳境的一大策略大概就是，先理解再使用记忆术。名词解释类可以使用组块记忆。简答论述类注意内容划分，几百字的内容划分成三步走，感觉和实际记忆都轻松了很多！
十月中旬结束第一遍背书。第二遍背书顺序：（1）用自己写好的每一章节框架去回忆延伸，然后再拿神器有重点地背诵。（2）三刷题册。（3）每背完一本书，做一年考研真题，再用一天时间巩固真题。
【英语】
二刷英语一真题结束，开始一边三刷英语一，一边做英语二真题。因为英语二很容易，完成一套题目的时间也不长。仍然有时间听朱伟老师的课。
开始看作文的课程，背范文及尝试写作。作文早早开始会很有帮助哦！关于模板，我个人意见是不使用，原因是容易造成阅卷老师用户体验下滑。所以多背多积累，把句子结构用熟不要写错单词就已经很好啦。
【政治】
依然在嗑精讲精练和1000题，明显进度比周围小伙伴慢了。回想起来，自己却并不怎么着急的样子……这两样结束后，才开始看历年真题，接着等待8套卷出厂。重点研究每一道做错的选择题，开始背熟主观题。

#11月-12月底 公共课冲鸭#
这一阶段开始出现了体力不够充足的情况，学习时长快要低于小伙伴们的平均值。所以必要的体育锻炼非常重要！！！
【专业课】
第三遍背书只用了20多天。顺序：（1）拿逻辑图进行回忆背诵。（2）巩固根据逻辑图未能记忆过半的内容，及第二遍背诵的缺漏。有舍弃地背诵对于时间紧迫的小伙伴非常重要！（没错，说的就是我，时间紧迫...惭愧脸）
题目。90%的习题已熟练掌握，剩下10%耐心研究，记忆。这10%多是反复错的选择题和回答起来不够全面完整的主观题。
真题与模考题目。以真题研究背诵为重点，不放过每一道真题。通过三次模考体验3小时高度紧张且右手酸痛的专业考试。同等程度重视每一道模考题目。做到对手中的题目真正吃透。
考前一周用于专业课的时间并不多。用来翻每一本书，浏览细碎的知识点。翻题目，看错题。
【英语】
二刷英语二结束，更多时间用在作文上。给自己模拟计时写作文的训练很重要！
留3套真题给自己模考。然后认真总结模考中出现的时间分配问题，研究错题。
【政治】
冲刺阶段的重点关注对象！4套卷天天见！8套卷反复熟悉！看看周围背书的小伙伴，冲刺阶段背政治时间明显增多！

虽然初试结束主观感觉没戏，看到成绩还是惊喜了一下。也导致准备复试的时间又比较晚...
稍稍放松下叭~放三张南师大周边游玩的图片。

3.复试备考
复试分为笔试和面试，笔试F139应用心理学专业综合。面试分为专业面和英语面。

笔试没有参考书目？不要担心，请回顾一下初试参考书目~
【专业课】
笔试。好像又经历了一次12月底的考试一样，各位看到这的21届小伙伴就像准备初试一样去准备复试的笔试吧。
面试。首先去了解专业面试都考什么？通过学长学姐搜集的题库看到往年面试题目范围很广，且灵活性很高。有类似笔试简答题的专业题目，也有结合时事的专业问题，还有不限制的灵活题目比如你为什么要跨考心理学等等。从得到的往年题目中练习回答，注重自己面试技巧的锻炼。
【英语】
英语面试并不难。练习口语和听力，更重要根据自己的简历和往年真题准备了多种题型的答题思路。
面试早早结束，玩了一大圈，恰好想去鸡鸣寺，恰好在人山人海中欣赏了樱花。

4. 讨论区——常见的考生问题
A. 学姐，我好喜欢心理学呀，心理学都是学什么的？
B. 我也想考南师大的心理学专业，请问学姐我该怎么准备？
C. 学姐你备考有列计划表吗？可以给我借鉴一下吗？
D. 学习效率好低，背书好慢，背了记不住，每天都好焦虑。
E. 我要不要报班？报了就一定能考上吗？
后续更新
“学姐，我好喜欢心理学呀，心理学都是学什么的？”
这种问题，我要反问一句了。学什么都不知道，谈何喜欢呢？先了解下心理学的研究内容再来谈是否真的感兴趣叭~明确自己的动机才能更好地善始善终。
\\
该怎么准备是在知乎上遇到最多的问题。但，这个问题真的很大，不然我怎么写了五千字的经验分享呢？我见过有学弟学妹很早就表达了想要跨考心理学的想法，却迟迟不行动，理由千百种：本专业课程太多、要去实习、目前家里琐事太多。我不想对这些理由做任何评价，只希望准备不要总是挂在嘴边说说而已。行动力才是最有效的开始！
\\
要不要有计划表？当然可以有。但我个人不喜欢制定过于详细的计划，大概是性格原因比较随性吧，按照进度一点点去做就是了。根据一天内状态的差异合理分配学科和任务。保证每天都有收获就觉得很满足了！
\\
学习效率低，是否干扰因素太多？比如手机。学习容易犯困，这...很正常。这里还是要强调保证充足的睡眠休息时间！实践证明，晚上跑步可以让第二天的学习更有活力！背书、看书的时候都可以选择站着或走动着。当然如果实在太困，可以先睡一觉...
关于记不住，同样也需要先问问自己，记不住的原因可能有哪些？找到原因才能更好地寻找解决方法。如果只停留在记不住的焦虑层面，问题不是一直得不到解决？
\\
要不要报班？我认为，报班没有应不应该。报班不是考研的必需品。
关于报班能不能考上。我不知道。拿南师应用心理专硕举例，每年有千人报考，大几百人报班，最后录取也不会超过五、六十人。花钱报班等于购买学习指导、考研资讯等服务，同时获得更多人脉资源，只依靠服务，大概率是不可能上岸。最重要的永远都是自己的努力！
南师心理学均为自命题，不参与312统考，也不在官网公开初试真题。意味着南师的考生没有办法靠像统考考生一样很容易获取到312真题。而真题，恰恰是每一位考研人最需要的东西！这个时候，有一个靠谱的机构，能搜集到最全最精确的真题并配以解析，真的节省太多时间和成本且获得最大的收益。
有很多学弟学妹反馈价格的问题，每次我都能理解，因为价格也是我消费最看重的现实因素。经济基础决定上层建筑是实事。所以我一直推崇理性消费。理性消费不是说只看到当下，而是结合目标看向未来。当我成功上岸，回头看备考的一年，会觉得自己所有的花费和努力都是值得的，那个时候，会打心底感恩做出正确选择和坚持努力的自己。

准备复试的小可爱们要加油哇，复试笔试也很关键！

镇楼