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#动画考研##21考研#考前焦虑爆发,怎么办?

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糖心柯德温馨提醒:
离2021考研初试已经没有几天了,现在正是“考前焦虑症”最易爆发的时期。
请广大考生务必做好防范工作。
症状表现:
1.化佛形态,不自觉进入“人间不值得”状态,干啥都提不起精神,看啥都是心无波澜。
日常口头语:好无聊啊~
2.狂战士形态,一会巴不得明天就考试,一会希望那一天永远不要到来,神经紧绷,浑身散发攻击性。
日常口头语:只要这样就行了吗?
如何治疗?
答:
出现以上2类情况,不妨试试“三天打鱼两天晒网”的疗法。
适度休息。
学2-3天,休息一天。
与其焦虑不如出去逛逛,吃点想吃的,然后再回来看书。
反正就一周了,与其拼多背几个单词,名解,不如调整一下心态,以平常心对待。
亦有好的效果。
提醒一点:
以上疗法,只适用于,出现上述2种症状的童鞋。
无症状者,继续自己的节奏,切勿胡乱用药。
小贴士:多喝热水,好好吃饭,好好休息,多多保暖,保护好身体,不要感冒发烧哦~
糖心柯德动画考研


IP属地:安徽1楼2020-12-16 19:41回复