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昨晚12点,烟抽完,然后就决心断奶,以前都是有决心,没行动,

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昨晚12点,烟抽完,然后就决心断奶,以前都是有决心,没行动,几乎坚持不了一小时。今天居然可以坚持24小时了。刚才和一个抽烟的朋友聊天,聊到烟,差点又去买了,好危险啊。要加油。我塞耳机,分散精神。感觉也不是特别想抽。


IP属地:广东来自手机贴吧1楼2020-12-08 23:46回复
    到现在3天差4个小时,有点想抽。刚闪了一个可怕的想法,要不抽一根,可这一抽就白费了这几天。我得坚持啊。


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-12-10 19:50
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      2025-09-02 11:13:19
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      就问,戒烟期间能喝点啤酒吗?


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-12-10 20:44
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        第4天,为自己加油。


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-12-11 08:41
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          第二天的时候小便还有点黄,第三天开始就不会了。然后,今天发现我的皮肤变白变透了,很明显的。


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-12-11 09:48
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            刚拿个火机准备点火,幸好没有买烟,太可怕了,我才一下意识到我在断烟。


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-12-11 19:42
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              第五天,感觉防线要被攻破了,需要鼓励一下。


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-12-12 17:33
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                第六天,昨晚健身完2点,3点睡的时候一下就睡着了,好像睡不久就醒了,到现在都睡不着,睡得很浅。。。


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-12-13 06:49
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                  2025-09-02 11:07:19
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                  今天应该是第七天了,哎,一点多睡,这会又醒了。什么情况也没有。就是昨天好几次特想来一口,却没有去买烟的冲动。


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-12-14 04:32
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                    今天第八天了,昨晚睡得好,刚醒 ,是因为昨天没睡互吧,昨天很淡定地拒绝了三根烟,能控制住。不抽烟感觉干活没那么累。


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-12-15 11:07
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                      刚才吃了两碗米饭,食欲没这么好过。以前半碗都吃不下的。看来要长胖


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2020-12-15 20:25
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                        那今天是第九天了哦,今天心里有个小人在和我说话,他说:你很棒,说戒烟就这么轻易地戒掉。其实你这么优秀的人偶尔无聊抽一两根也没事的,反正你经后想戒分分钟都可以。
                        我天啊,这是身体想抽烟为自己找的各种理由吗?


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2020-12-16 15:19
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                          10天,可以坚持,还是要时刻告诉自己,烟不是好东西。不然神经还是会搭错线的。


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2020-12-17 12:24
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                            刚照了下镜子,牙齿变白了好多,特别是那些黑渍,少了好多


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-12-17 15:29
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