昆明具有绝佳的海拔------1890米,那些说老人不适合来昆明的是无知,有专业医学期刊为证:
http://www.360doc.com/content/20/0225/14/410608_894707992.shtml昆明不缺氧,昆明的氧含量为海平面的80%,足够满足人体的需要。
氧含量并非越高越好,有下面的科研文章为证:
本文转自【科技日报】;
科技日报特拉维夫6月17日电 (记者毛黎)以色列和乌克兰研究人员近日表示通过改变实验鼠生活环境,首次诱导其代谢率和体温出现长期下降的状况。他们认为保持慢速代谢率和相对低体温能让实验鼠保持健康并具有更长寿命。
在自然界,裸鼢鼠能避免患上与年龄有关的疾病。在长达30年的寿命中,它们能保持生命活力、骨骼健康、生育能力和智力敏锐度。科学研究发现,裸鼢鼠保持健康和长寿主要原因是低体温和代谢缓慢。
研究人员认为,裸鼹鼠常年生活的地下洞穴通风不良,内部空气与地面正常空气相比,氧气含量低而二氧化碳含量高。该环境可能导致裸鼢鼠的体温比实验鼠降低3到4摄氏度,同时代谢明显比实验鼠缓慢。
以色列内盖夫本-古里安大学瓦迪姆·弗莱费尔德教授衰老生物学实验室和乌克兰基辅老年医学研究所的研究人员在合作研究中,人为地产生出低氧高碳酸的环境,然后让实验鼠在这种环境内生活。经过数周和数月之后,实验鼠首次出现裸鼢鼠具有的代谢慢和体温低的状况。
研究人员发现,在低氧高碳酸环境中,实验鼠自行减少食物摄入量,而众所周知少食能延长寿命。研究人员还发现,尽管实验鼠能量消耗降低,但出人意料的是,低氧高碳酸环境却加快了实验鼠皮肤伤口的愈合。
研究人员表示,总而言之,长期暴露在低氧高碳酸环境为潜在的延长寿命提供了干预手段,同时它也是治疗超重和相关代谢紊乱的有效工具。他们相信低氧高碳酸环境可以用来帮助对抗肥胖症、糖尿病甚至癌症。
科学家解释说,在历史上的某个时期,地球大气层的氧气含量相对较低,而二氧化碳含量相对较高。人类细胞中仍然保留有那段时期的记忆,因此将来有可能人为地让低氧高碳酸环境状态持续更长时间,以延长人类寿命。
昆明的气温、海拔与昆卡很相似,昆卡被认为是最适合养老的城市,请看记者对昆卡的探访介绍:
欧美人扎堆厄瓜多尔养老
环球时报/2015-12-22/ 第09版面/环球风情 /作者:本报赴厄瓜多尔特约记者 孟可心
昆卡,厄瓜多尔第三大城市,被美国《国际生活》月刊连续4年评为最适合养老城市。这座城市如此受美国退休老人青睐,这是一座什么样的城市?笔者带着疑问和好奇,乘车沿着蜿蜒的山路,翻过安第斯山脉,终于来到这座位于厄瓜多尔南部、安第斯山脚下河谷地带的城市。
昆卡藏在安第斯山中,建筑多是红顶,白墙,是一座典型的西班牙殖民风格古老城市。这座印加古城虽然海拔有2500米,但是笔者并未有高原反应。城市四周被青山环抱,有四条河流穿城而过,青石铺路,窄窄的街道非常干净,远远就可见到教堂的塔尖,教堂前的小广场上,有一个非常热闹的鲜花市场。街道上车辆来来往往,街心花园的长椅上老人和孩子享受着和煦的阳光,街边露天咖啡店里人们悠闲地享用着咖啡,这情景让人就好像置身某个欧洲小镇。
昆卡是公认的厄瓜多尔最漂亮的城市,1999年被联合国教科文组织确定为世界文化遗产。20多座大大小小、造型各异的古老教堂,遍布城市各个角落,而且大都兴建于16世纪,这些保存完好的教堂就是一座座博物馆,给印加古城昆卡刻上了强烈的殖民色彩。随着城市人口的增长,城市中也出现了不少公寓,但是整个城市仍然保持着西班牙殖民时期风格。
这里环境优美,一年四季气候宜人,平均气温14摄氏度,全年温差不超过10摄氏度,据说生活在这里的人都很长寿。
物价低廉,医疗有保障
一位出租车司机向笔者介绍,这里住着许多退休的美国人和欧洲人,最近几年有些亚洲人也来此长期居住。他说,其实这里的物价比厄国其他城市还高一点,但是一些美国退休老人喜欢选择这里,主要是生活成本要比欧美便宜很多。这里租一间公寓四五百美元,生活开销也很低。司机师傅说,打个比方,在这儿花30美元,在美国就要300美元。在这儿,你有1000多美元退休金,可以租房,还可以雇一个家庭服务员,生活得很轻松,在美国这根本不可能。
医疗保障也是养老的重要部分。据《国际生活》月刊介绍,在昆卡,外国老人每月只需缴费50美元,便可享受当地社保的医疗保障。这里的私人诊所收费也很合理,医生出诊仅需30美元。
从昆卡街面上林立的商铺看,大门都没有安装铁栅栏和铁门,一般只挂一把锁,可以猜想这里的治安不错。街头巷尾随时可以看到穿着制服的安保人员,司机说,治安好,也是外国人喜欢这里的原因之一。
美食丰富交通便利
当笔者询问一位女保安当地有什么特色美食时,她热情地把笔者引到一个很大的综合市场,说烤豚鼠是当地非常著名的美味。她还推荐了另一道当地美味——烧猪肉。她指着二楼一个摊档说,这家店的烧猪肉远近闻名,老板很快把一盘热乎乎、香气诱人的烧猪肉端到笔者面前,配着土豆和洋葱,外加一扎冰柠檬水。烧猪肉皮脆肉香,味道与广东的烧猪肉很像,售价只有3美元。
笔者再来到一个水果摊,想花一美元买几根香蕉,摊贩指着一大把香蕉让笔者拿,笔者以为搞错,再问,原来一美元真能买那一大把香蕉,笔者数了数一共二十几根香蕉,这让笔者大吃一惊,原来这里的香蕉这么便宜。
交通便利也是昆卡诱人之处,公路、航空都有,公路通往首都基多,有430多公里距离。开车去第二大城市瓜亚基尔只需3个小时。昆卡机场每天早晚有两个航班。
为改善昆卡交通状况,减少汽车尾气排放给城市带来的污染,昆卡政府正在建设一条20多公里长的轻轨铁路。笔者在离开昆卡的公路上,遇见两队警车开道、长长的拖车,它们载着尚未安装的红色轻轨列车。
据了解,轻轨将穿过古城的一些主要道路,看样子离通车的日子已经不远了,轻轨列车开通,古城的50万居民和观光客出行将更加便捷。