19年发过记录贴。最低到96斤,后来疫情妥妥胖了,胖了很多斤
20年开学以后,一直没瘦下来,涨的很慢但是也胖了
可能因为去年减肥半年没有吃晚饭,现在晚上吃点东西就很容易胖。目前在尝试恢复吃点玉米燕麦,但是暂时不会像午饭一样吃。
还是觉得不吃晚饭很管用,但是不知道怎么让自己感觉不到饿。
2020过的没什么感觉加油2021。
20年开学以后,一直没瘦下来,涨的很慢但是也胖了
可能因为去年减肥半年没有吃晚饭,现在晚上吃点东西就很容易胖。目前在尝试恢复吃点玉米燕麦,但是暂时不会像午饭一样吃。
还是觉得不吃晚饭很管用,但是不知道怎么让自己感觉不到饿。
2020过的没什么感觉加油2021。