长期失眠会引起免疫力减退、加速衰老、导致脱发、诱发肥胖
失眠在中医里大体可以分为以下几种类型
一，肝郁化火型失眠。情绪急躁易怒，不思饮食，口苦口干，眼干眼涩，多梦
二，肾阴虚型失眠。头晕耳鸣，腰酸，五心烦热，心烦不寐
三，痰火扰心型失眠。不寐心烦，痰多胸闷，恶食暧气，口苦头重
四，胃不和型失眠。多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华
很多人在治疗失眠过程中崇尚西医治疗，以为西医效果快、简单、方便。
不及中医麻烦，但是如果论疗效的话，中医治愈疾病具有彻底性，不易复发性
想要彻底恢复，一定要记住先辨证再调理，方向不对努力白费