很多人会说，我到底是社恐，抑郁，还是强迫，焦虑，幻想，双相等等，其实大家要明白，那么多的心理问题，只不过是心理学所定义的一个名字而已，不必过于纠结！

当你能够放下对抗的时候，当你愿意认输的时候，当你选择放弃的时候，静止一段时间，问题一定会有新的转机，如果没有，说明你还是在顽强的斗争，要斗到什么时候，会有你想要的结果

任何时候，我们都不应该在意别人的看法，在别人的眼里去生活，就等于喜怒哀乐，悲欢离合都在掩饰，这样该有多累呢，何必在乎别人怎么说，只要你自己过得快乐。

面对纷纷扰扰的心理问题，如果你实在不知道怎么做，就去找一件自己喜欢的事情，全身心的投入在上面，当你充实既忙碌的时候，会减轻一部分焦虑

我们可以把所有的心理问题都当成一个陌生人，想想，既然都是陌生人，素不相识，你为什么要纠缠不放呢，就好像是别人并没有任何想要伤害你的意思，你却一直在焦虑不安

天气转凉，突然间发现感冒了，大家都多注意身体，增加衣物，多喝热水，坚持锻炼！

勇敢一些，你若想要的，努力追求的，也许就在彼岸，从此不再徘徊，不会再有孤单，是否愿意勇敢的面对，而不是希望总有人在你身后，陪着你跨越前方的泥泞，那毕竟只是一次幻想中的梦境。

强迫症的同学可以去看下这本书，也许你能学到一些东西，理论终究是理论，还是要靠你自己，真正去做到，学会与强迫一起过 每一天的生活。

然而所有的焦虑，本质都是一样的，强烈的坐立不安，越是试图摆脱就会在焦虑中来回的循环，从而形成强迫症状

你好，请问你是有什么心理困扰吗？

希望大家都能很坚强，很坚强的去面对所有的心灵磨难，要知道，也许这一切是上天注定，但是只要你不放弃，你愿意，你向往美好的生活，时光一定不会辜负你，辜负你的最简单，最普通的要求，只是希望快乐，希望安稳。

你希望有个人能给你依靠，你希望有些话能讲给她听，你希望不管是喜怒哀乐，悲欢离合，都不再是一个人孤单，落寞，也许你守望了太久，太久，只想会有人懂。

用心去感受，去接触外界，会有很多，很美的风景，是你从未看到的，那一片蓝天，那一朵朵云彩，美轮美奂的大自然，一定会有你留恋的样子

如果我们在面对强迫，焦虑的时候，能够审视一下自己的内心，不随强迫，焦虑走，不去寻求那种舒服的感觉，不想着让症状快点消失，如果所有好的条件你都具备，又怎么不会好呢