不是，这个观点太片面了。
简单来讲，只要你发布的言论无法佐证，并且降低了他人（或企业）的社会评价。就是侵犯名誉权。
诽谤上升到了刑事高度，不太好告。一方面需要情节十分严重，造成严重后果，另一方面需要对方有足够的主观恶意。
比如，你亲眼看到了某明星出轨（但没录），你把这消息散播出去，可你没有锤，肯定是侵犯名誉权。但出轨又确实是真的。