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今日重新开个贴,来记录每天的热量消耗,本次来个中长期计划:
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今日重新开个贴,来记录每天的热量消耗,本次来个中长期计划:
1.每天消耗热量1000大卡以上
2.计划期限为200天(2020年7月29日-2021年3月1日)
3.每天上贴,以便养成坚持的习惯.
让自己成为每天都行动起来的那个人!!!
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1楼
2020-07-29 10:33
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第1天1777大卡完成
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2楼
2020-07-29 22:13
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加油
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3楼
2020-07-30 21:44
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第2天1580大卡完成
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2020-07-30 22:54
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第3天1250大卡(补充昨天的7月31号)
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2020-08-01 09:18
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今日1197大卡已完成
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6楼
2020-08-01 20:04
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第5天和第6天热量总量
434大卡+1874大卡=2308大卡(两天总量,第5天吃了欺骗餐,耽搁了
)
平均下来第5天和第6天都完成了1000大卡的热量目标
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7楼
2020-08-03 22:25
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第7天1000大卡完成
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8楼
2020-08-04 22:32
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ZAWAZNMJ2829
崭露头角
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加油吖
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9楼
2020-08-05 14:20
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第8天和第9天热量大卡
318大卡+1821大卡,平均一天突破1000大卡
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10楼
2020-08-06 21:30
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头号调酒师
颇具盛名
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牛啊,兄弟一起努力!
11楼
2020-08-07 11:33
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第10天热量达标超1000大卡
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2020-08-07 21:54
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第11天1000大卡
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14楼
2020-08-13 19:20
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第12天1000大卡完成
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15楼
2020-08-14 22:27
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第13天1000大卡,一定要追上时间进度
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16楼
2020-08-17 23:11
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