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昨天晚上破天荒运动一次，今天起床小腹巨痛QAQ老哥们能不能教

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昨天晚上破天荒运动一次，今天起床小腹巨痛QAQ老哥们能不能教我点办法缓解一下⊙﹏⊙
IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-07-05 10:23回复
    没有啥好办法，摸摸，运动完要做些按摩，不然就会这样
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-07-05 10:24
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      泡水澡，睡觉
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2020-07-05 10:25
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        两天前破天荒运动一次，蛙跳了一会儿，至今无法半蹲
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2020-07-05 10:29
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          我还记得上次运动摔跤然后胸口和脚痛了一个星期
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-07-05 10:31
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            摆好姿势，我给你来一记弓步冲拳qwq
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2020-07-05 10:32
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              按摩和喝热水，然后尽量别再剧烈运动
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2020-07-05 10:36
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                那就在运动一次，活动开就好了。运动不酸不痛我都感觉没动力
                来自Android客户端12楼2020-07-05 10:56
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                  别运动过度啊
                  IP属地:湖北来自Android客户端13楼2020-07-05 11:08
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                    万能的止疼药
                    IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-07-05 11:10
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                      正常操作，一般如果没怎么运动的话都会这样，这代表你的锻炼有效，要缓解的话用活络油擦一下吧。
                      IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-07-05 11:10
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