三年前被确诊为植物神经功能紊乱，最近才知道是焦虑导致的。一个人安静的躺着最舒服，人多杂乱的环境和气温热的时候难受，症状就是不可控制的紧张，头晕心慌，走路感觉不稳当，深呼吸转移注意力换个安静的环境躺会就好了，惊恐发作也习惯了，跟症状和谐共处，我们这些人就是做事比较较真，对任何事都太在意太爱瞎琢磨，尤其不好的事，总翻来覆去一直想，所以神经长期处在紧张状态就像橡皮筋失去弹性缩不回去了，神经给我们提意见了，说说我的发病原因和最近的情况吧。
24年前，我15岁，家里小姨才34岁就被确诊为乳腺癌，此后20多年家里五位亲人陆续得乳腺癌，每个人都是几年以后另一侧又发，其中两位又因为扩散而离世，可以说这24年的12次惊吓伴随着我成年以后的生活，自己感觉就像菜市场鸡笼子里的待宰的鸡，一会看见一个同伴被拎走而且看到她们痛苦的过程，自己每天都慌慌的，随着年纪的增长一点点更害怕了，三年前我强大的神经终于大罢工了，其实我胆子挺大的而且很坚强，所以挺了这么多年。那次是洗澡中突然晕并且憋气心慌站不稳，以为是浴室缺氧造成的，躺了大约一个小时就好了，没想到当天晚上临睡前又来了，并且更严重，头晕心慌气短胸闷出虚汗紧张，忍了一晚上没睡着越想越害怕，总觉得自己随时要猝死了，此后每天都在头晕脑胀心慌气短中度过，三个月后又一次突然心跳加快难受到想打120，于是终于去了医院，心脏血压都没事，就是心跳有点快，给开了谷维素B1和倍他洛克，吃完也没治好，于是我开始疑病，觉得是医院没有找到我的病因，就这样天天有啥不舒服的症状都百度，感觉啥症状都是和癌症有关，后来做了全面体检，24小时心电图，心脏彩超，五脏六腑彩超，甲状腺乳腺彩超，激素六项检测，甲状腺检测，锥底动脉彩超，宫颈癌筛查，HPV检测，癌症早期验血检查，肝功能，大生化...长个痣都怀疑自己是黑色素癌，鼻子流几滴血就怀疑是鼻咽癌，天天看自己脸色对不对，舌头颜色对不对，后来怀二胎了，每天孕期反应吃不下东西，后来关注胎儿各项检查结果，不知不觉自己啥症状都没有再来过，我就把这些事情都忘了，因为太在意孩子了，生完孩子睡眠不好，又赶上疫情老大不能上学，我在家辅导老大学习，带二宝，又得给老公做饭，终于三个月前又复发了，其实咱们这个脆弱的小神经怕熬夜和过度劳累以及紧张，小的婴儿黄疸，大的自己睡总是不踏实，我一天天的睡两三个小时，白天又忙又累，身体受不了就难受，但是自己又开始胡思乱想和恐慌了，其实想想这样三个月铁打的人也得累趴下了，身体不舒服是正常的，随便吧，反正也习惯了，现在有时间就出去散步锻炼身体，难受就躺会，能睡着就多睡会，累了就少干点活多歇着，吃点汤药调理一下，谁一辈子都有个不舒服的时候，身边很多实例证明赖赖唧唧到活得久，猝死的和得大病的都是一向健康的人一查就是大病，咱们这样的人说明身体敏感，有点不舒服就让你注意让你歇着，挺好的这样，我不再讨厌各种症状了，当他是提醒我要爱惜自己的好朋友，这样想了症状就明显减轻了，而且难受的时间也少了，你们有什么过不去坎，有什么心结，有比我这被现代医学叛了“死缓”的所谓家族遗传病史更可怕的事吗，怕也没用该来的谁也拦不住，不会发生的事没准总想就发生了，趁着现在啥事没有何必不开心一天算一天呢，没睡的也说说自己的现状呗。