多重

撸多伤脑子，理解能力差，学习耐性也会没有，会学不进去，戒色的话禁欲养生运动，然后每天多看精品贴，戒色过程中会有不少的戒断反应跟症状，提前看免得有思想误区，会影响你戒色的决心，有另外的问题也可以提出来，大家伙会帮你

身为学生是一定不能邪淫的，你已经过早的伤了先天之精，肯定会身体各机能下降，而且你邪淫了这么长时间，肯定会很难恢复，但即使是这样，也一定要戒掉！否则你会因为邪淫而堕落余生，甚至早死的。从现在开始，一定要多看戒色文章，多学习戒色知识，多行善，每天来吧里帮助别人，每天多念口诀练习断念，每天静心修心。另外，戒色，最重要的是要知道邪淫带来的危害，知道自己为什么要戒色，一定要在心底里下定决心，否则你会很难觉悟，是不会成功的，一定要坚持啊，我们一起努力，加油(ง •̀_•́)ง

坚持戒色吧，戒色是最好的恢复良药

戒呗