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跑步步幅一直不变 如果跑快变得只是步幅 这是咋回事!

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跑步步幅一直不变 如果跑快变得只是步幅 这是咋回事!







IP属地:浙江来自Android客户端1楼2020-04-28 11:29回复
    说明你运用了巴黎的送款跑


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2020-04-28 13:59
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      2025-08-05 10:52:42
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      终于找到知音了,我们步频差不多


      来自iPhone客户端3楼2020-04-28 14:37
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        来自iPhone客户端4楼2020-04-28 14:42
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          快快步幅步频都会有变化


          IP属地:山西来自Android客户端5楼2020-04-28 15:24
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            靠步幅调整就对了



            IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-04-28 15:34
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              让我跑160以下步频我还跑不出来呢


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2020-04-28 19:22
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                怎么可以这么低的步频,是腿太长么


                IP属地:湖南8楼2020-04-28 19:27
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                  2025-08-05 10:46:42
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                  步频 一直这样 不变 我一加速 变得只是步幅 感觉频率上不去


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2020-04-29 11:19
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                    现在好几年没跑了 以前当兵时候 徒手5公里能跑20左右 武装越野22左右


                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2020-04-29 11:21
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                      4.30左右配速步频也不变 变得只是步幅


                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2020-05-13 20:03
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                        装修吗?楼主!


                        12楼2020-09-15 10:16
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                          步频你可以通过小碎步练,我现在步频稳定在180,很难提高多少了,只能通过步幅调节。


                          IP属地:上海13楼2020-09-15 10:28
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                            优秀


                            来自Android客户端14楼2020-09-15 10:58
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                              2025-08-05 10:40:42
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                              加油


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-09-15 17:22
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